Överkroppövningar för en med gips på armen

[young_george]

Bröt ett finger i en liten olycka här i dagarna, så går nu med gips på högerhanden.

Välkomnar alla förslag på genomförbara övningar för överkroppen så jag slipper köra uteslutande ben i en månad.

[TehSaxo]

kör maskiner (såna som inte går göra fel i) och pressa med handflatan ist. :)