Laban!

[shirunai]

Min träningskompis Laban vikt 75½kg 175cm han har tränat i 5månader med dålig kosthållning men gainer efteråt....detta är förebilden innan bulk...han har för övrigt ätit 2-3 mål i 5veckor när denna bild togs (dålig kosthållning)

[mangemani]

axlarna var det inge fel på tycker jag.
men han får nog jobba på allt annat....sen får du säga till han att börja käka bättre mat då

[Allan]

Har svårt att säga nånting - han är duktig på att dra isär skulderbladen, vilket i sin tur gör att latsen ser lövtunna ut. Mer dragövningar - mer av allt! Och mer mat!

allan

[obbe]

Jävlar vilken V-form

[Pressarn]

Innan bulk? :MrT:
Jaja....

[Niclaaas]

tycker det ser bra ut ifall han bara tränat 5 månader, bra axlar & rygg