Ont i kappmusklerna av att ligga i sängen

[kalle_banan]

Jag har nyligen börjat få ont i kappmusklerna när jag går ur sängen, särskilt varje morgon, övre ryggen är stelare än nånsin och det tar några minuter innan jag kan slappna av. Jag har också märkt att jag gärna lyfter upp min högra axel när jag sitter vid datorn, sitter på föreläsningar och skriver, när jag laborerar, diskar osv. Det är givetvis en del av problemet och nånting jag tänker på. Jag får som sagt ont av att ligga i sängen, så om det är den, vad kan har hänt så plötsligt med den som ger mig smärtor?
För inte kan väl sängen vara problemet? Många människor sover ju på golvet närapå, och min säng är mjukare än så och har hittills inte skapat problem så jag förstår inte varför den plötsligt skulle göra det nu.

Men kan jag på något sätt träna bort det?

[Martin Löwgren]

Jag har nyligen börjat få ont i kappmusklerna när jag går ur sängen, särskilt varje morgon, övre ryggen är stelare än nånsin och det tar några minuter innan jag kan slappna av. Jag har också märkt att jag gärna lyfter upp min högra axel när jag sitter vid datorn, sitter på föreläsningar och skriver, när jag laborerar, diskar osv. Det är givetvis en del av problemet och nånting jag tänker på. Jag får som sagt ont av att ligga i sängen, så om det är den, vad kan har hänt så plötsligt med den som ger mig smärtor?
För inte kan väl sängen vara problemet? Många människor sover ju på golvet närapå, och min säng är mjukare än så och har hittills inte skapat problem så jag förstår inte varför den plötsligt skulle göra det nu.

Men kan jag på något sätt träna bort det?Har du ändrat din träning senaste tiden? Skadat dig? Jobbat hårdare? Bytt säng?

[Tolkia]

Hur hög kudde har du?

[kalle_banan]

Har du ändrat din träning senaste tiden? Skadat dig? Jobbat hårdare? Bytt säng?
Har inte tränat regelbundet sen i våras, inte skadat mig, jobbat hårdare eller bytt säng.
Hur hög kudde har du?
Den är låg, bör jag lägga en extra kudde på kudden?

[Tolkia]

Den är låg, bör jag lägga en extra kudde på kudden?
Nej, min tanke var att du kanske hörde till dem som ligger med så högt under huvudet att de typ bryter nacken av sig. Jag tycker iofs att det låter på din beskrivning som om det faktum att du har ont på morgonen snarare är en följd av det du gör på dagen än av det du gör på natten. Har du ont i höger axel kan du alltid testa att inte ligga på höger sida.

[kalle_banan]

Nej, min tanke var att du kanske hörde till dem som ligger med så högt under huvudet att de typ bryter nacken av sig. Jag tycker iofs att det låter på din beskrivning som om det faktum att du har ont på morgonen snarare är en följd av det du gör på dagen än av det du gör på natten. Har du ont i höger axel kan du alltid testa att inte ligga på höger sida.

Jahapp, jag får väl fortsätta testa mig fram, ska sova med dubbel kudde bara för det...