handdator

Visa fullständig version : Min kamp mot fettet!


DickPitt
2009-09-10, 16:03
Ja som rubriken lyder så har nu min kamp mot fettet börjat. Jag har tänkt ligga på ett kalorieunderskott i 5-10 veckor och efter det så ska jag börja bygga upp min kropp på ett gym.

Jag är 178 cm, 19 år och väger 77 kilo ungefär. Siktar på 70 kilo sedan börjar uppbyggnaden.

Klotter och stöd i denna journalen är varmt välkommet.

Detta kommer bli kul och det börjar nu!

DickPitt
2009-09-10, 16:11
Första promenaden blir imorgon. Vill inte bränna ut mig. :D

DickPitt
2009-09-11, 13:52
Promenad i 90 min.

Kommentar: Väldigt seg i benen idag. *mini

DickPitt
2009-09-12, 12:14
90 min promenad.

DickPitt
2009-09-14, 14:40
Promenaderna går bra men vägrar uppdatera journalen varje dag. *grr*

944RS
2009-09-14, 14:45
Glöm inte styrketräningen!
Den gör mer underverk för din kropp på lång sikt än promenaderna.

DickPitt
2009-09-14, 15:01
Glöm inte styrketräningen!
Den gör mer underverk för din kropp på lång sikt än promenaderna.

Börjar med styrketräningen när jag går av nuvarande Roaccutan kuren. :thumbup:

trip
2009-09-14, 15:11
Börjar med styrketräningen när jag går av nuvarande Roaccutan kuren. :thumbup:

Jag vill inte kritisera det du säger men, en bekant till mig åt roa pga grov acne över ryggen. Hon talade med sin läkare som berättade att det var lugnt även med styrketräning sålänge du kör lugnt