Smärta utsida knä, domning i vastus medialis.

[Berg88]

Tjena,
Har som rubriken lyder: Smärta utsida knä, domning i vastus medialis. Smärtan från utsidan nedanför knät fick jag då jag skulle utföra en pfirimoris-stretch och det knäppte till. Har haft ont efter det sen dess. Har haft lite problem med pfirimoris på vänstersidan och har stretchat pfirimoris genom att sitta på en stol, läggt upp vänsterbenet på höger knä och vikit mig framåt. Detta gör att det smärtar i mitt knä. Nu till problemet:
Jag vaknade och skulle stretcha som vanligt. Efter att jag ska återgå till sittande ställning efter pfirimoris-stretchen, så strålade det till i vastus medialis. Kände på det och kände att huden var bortdomnad. Det är avgränsat till vastus medialis enbart Undrar nu om det var höften eller knät som orsaka problemet. Hur långa ska jag vila innan jag ska uppsöka läkare. Brde jag vara orolig. Ska tilläggas att jag tränar styrka väldigt hårt.

Mvh
Berg

[Martin Löwgren]

Tjena,
Har som rubriken lyder: Smärta utsida knä, domning i vastus medialis. Smärtan från utsidan nedanför knät fick jag då jag skulle utföra en pfirimoris-stretch och det knäppte till. Har haft ont efter det sen dess. Har haft lite problem med pfirimoris på vänstersidan och har stretchat pfirimoris genom att sitta på en stol, läggt upp vänsterbenet på höger knä och vikit mig framåt. Detta gör att det smärtar i mitt knä. Nu till problemet:
Jag vaknade och skulle stretcha som vanligt. Efter att jag ska återgå till sittande ställning efter pfirimoris-stretchen, så strålade det till i vastus medialis. Kände på det och kände att huden var bortdomnad. Det är avgränsat till vastus medialis enbart Undrar nu om det var höften eller knät som orsaka problemet. Hur långa ska jag vila innan jag ska uppsöka läkare. Brde jag vara orolig. Ska tilläggas att jag tränar styrka väldigt hårt.

Mvh
BergDu skriver utsida knä men pratar om vastus medialis (medialis är insida). Vilken muskel är det du tänker på?

Det är vanligare att piriformis refererar smärta till utsida knä och då vastus lateralis.

[Berg88]

Är just nu vastus medialis som är bortdomnad. Undrar ifall pfirimoris-stretchpositionen + för mycket tryck kan ha gjort att jag klämt någon nerv till vastus medialis. Är muskel på insidan framsida vänster knä jag talar om som är bortdomnad.

[Martin Löwgren]

Är just nu vastus medialis som är bortdomnad. Undrar ifall pfirimoris-stretchpositionen + för mycket tryck kan ha gjort att jag klämt någon nerv till vastus medialis. Är muskel på insidan framsida vänster knä jag talar om som är bortdomnad.

Man kan alltid stretcha så hårt och med felaktig position att du klämmer in ytliga nerver runt medialis men då ska du fan ta i :Virro

Inget annat som kan förklara symptomen?

[Berg88]

När jag har lutat mig framåt o börjat stretcha ryggen så har jag känt någon liten brännadne känsla vid höften. Men det försvann då jag utförde pfirimoris-strechen.

Jag stretcha så hårt att jag känt någon obekvämt på insidan av knät. Just nu gör det det en skala 1-10 förmodligen en 9 när jag ska inta pfirimorisstretchpositionen.

[Martin Löwgren]

När jag har lutat mig framåt o börjat stretcha ryggen så har jag känt någon liten brännadne känsla vid höften. Men det försvann då jag utförde pfirimoris-strechen.

Jag stretcha så hårt att jag känt någon obekvämt på insidan av knät. Just nu gör det det en skala 1-10 förmodligen en 9 när jag ska inta pfirimorisstretchpositionen.

Med sån smärta hade jag sökt proffesionell hjälp.

[Berg88]

jag skulle gärna vilja veta vilka nerver det är som går och vilka de passerar på sin väg till vastus medialis .

[Berg88]

Mena såklart: jag skulle gärna vilja veta vilka nerver det är som går och vilka muskler de passerar på sin väg till vastus medialis .

[Anders Dybdahl]

Jag gissar på obturator nerven.

[Martin Löwgren]

jag skulle gärna vilja veta vilka nerver det är som går och vilka de passerar på sin väg till vastus medialis .

Finns flera (vad spelar de för roll för dig som lekman?) men mest troligt är nog obturatorius eller femoralis.