Smærta høft/ljumskeregion

[Pungis]

Tja. Nær jag sitter på stolen och ska lyfta høger ben øver det vænstra gør det ont. Står jag upp och sparkar rakt fram kænns det på nervægen.
Det mærks inget nær jag går.
Det gør ont i ljumsken, eller snarare børjan av låret, rætt høgt upp mot høftbenet.
Jag har gymat ett tag men nyligen børjat kickboxning/mma. Mærkte det imorse, men kænde inget på mma-træningen igår.
Det ær ingen grov smærta, men vill bara høra om det ær nåt vanligt?
Bør jag avstå från marklyften idag, æven om det kænns bra?
Anton

[Pungis]

Det gør inte ont nær jag trycker benen mot varandra. Det litelite gør ont nær jag lyfter benet och trycker ner det med handen samtidigt

[Martin Löwgren]

Låter som en liten muskelbristning i m. iliopsoas som ska tas på fullaste allvar. En liten bristning ignoreras ofta vilket är de sämmsta man kan göra.

Mer info här

http://www.internetmedicin.se/dyn_main.asp?page=409

[Pungis]

Tack. Har tid hos napaprat imornbitti. Återkommer.

[Martin Löwgren]

Tack. Har tid hos napaprat imornbitti. Återkommer.

Grymt :thumbup:

[Pungis]

Smærtan førsvann helt under dagen. Naprapaten sa idag att det troligen va en liten øveranstrængning och jag kan træna sålænge det kænns bra :hbang:

[Pungis]

Jag har nu kört 2 juijutsu/kickboxingpass utan problem :)

[Martin Löwgren]

Jag har nu kört 2 juijutsu/kickboxingpass utan problem :)

Ta de lungt bara :). Återfallsfrekvensen på muskelbristningar är skyhög.

Mvh