handdator

Visa fullständig version : Träna och äta pencellin


Halfhigh1
2009-09-04, 06:12
När jag kom hem från Magaluf så fick jag världens kraftigaste förkyldning som övergick till bihålsinflammation. Igår så var jag på gymmet och körde och det kändes jätte bra. Dagen efter nu känns de fortfarande jätte bra förutom att jag har grov träningsverk, men det är inte konstigt pga mitt uppehåll på 3,5 vecka.

Jag har ju även fotbollen som behöver styras upp, vad tror ni om att börja träna fotboll på måndag? Då har jag 3 dagar kvar på min pencellin kur.

Kan tillägga att jag inte känner av förkyldningar överhuvudtaget längre utan jag vill bara köra klart pencellin kuren så den går över.

Jag vet att man kanske borde vila, men det känns som jag har vilat tillräckligt nu och måste verkligen komma tillbaks till verkligheten med skolan,gymmet och alla andra saker. Skolan har jag återgått till och gymmet var min första dag imorgon.

Kan även tillägga att jag går byggprogrammet som är fysiskt ansträngade samt går 1-2 timmars promenader varje dag.

King Grub
2009-09-04, 09:38
Penicillinet gör det inte skadligt att träna, utan det är infektionen som kan göra det. Penicillinet kan däremot maskera symptomen, så man tror att man är friskare än man är, trots att infektionen finns kvar och kan orsaka skador vid ansträngning.

L-Sami
2009-09-04, 09:40
Jag tränade för fullt när jag hade ca 5 dagar kvar av kuren sist.

King Grub
2009-09-04, 09:45
Det gör det till en god, allmän rekommendation att följa, eller?

ARMSTARK
2009-09-04, 09:47
När jag kom hem från Magaluf så fick jag världens kraftigaste förkyldning som övergick till bihålsinflammation. Igår så var jag på gymmet och körde och det kändes jätte bra. Dagen efter nu känns de fortfarande jätte bra förutom att jag har grov träningsverk, men det är inte konstigt pga mitt uppehåll på 3,5 vecka.

Jag har ju även fotbollen som behöver styras upp, vad tror ni om att börja träna fotboll på måndag? Då har jag 3 dagar kvar på min pencellin kur.

Kan tillägga att jag inte känner av förkyldningar överhuvudtaget längre utan jag vill bara köra klart pencellin kuren så den går över.

Jag vet att man kanske borde vila, men det känns som jag har vilat tillräckligt nu och måste verkligen komma tillbaks till verkligheten med skolan,gymmet och alla andra saker. Skolan har jag återgått till och gymmet var min första dag imorgon.

Kan även tillägga att jag går byggprogrammet som är fysiskt ansträngade samt går 1-2 timmars promenader varje dag.

Vila tre dagar till och börja träna sen. Du hamnar tre dagar efter i träningsresultat resten av livet, det är hårt men...