"vibrationsträning"?

[jenni]

Fungerar dessa maskiner verkligen?
Min mamma vill beställa dem men jag är skeptisk:confused:
inte kan de påriktigt ge de resultaten som utlovas, vältränad utan träning går det ?
65250

65251

någon som har testat ?

[ARMSTARK]

Fungerar dessa maskiner verkligen?
Min mamma vill beställa dem men jag är skeptisk:confused:
inte kan de påriktigt ge de resultaten som utlovas, vältränad utan träning går det ?
65250

65251

någon som har testat ?

Alla bluff-tränings-utrustning säljs med argumentet " det är inte ett dugg jobbigt " , inte för att det är sant utan för att alla lata hemmafruar tänker att " men vad praktiskt, då kan jag sitta och titta på tv och bli smal "

Köp inte, funkar inte!

[Zacke]

Tror att vibrationsplattor (som man står på) kan vara något att prova.

Jag vet att Österrikes alpina landslag körde knäböj ståendes på sån platta.

[Alone_in_the_dark]

GSK har en för friskvård, så någon nytta gör den väl?:)

[King Grub]

Dom fungerar som komplement till annan träning för idrottare, som rehabilitering vid skador, som initial träning för otränade och gamla.

[jenni]

men den där "maggördeln" kan den ge något resultat, min mamma är mest missnöjd med sin putmage men orkar inte göra de övningarna som jag rekommenderade

[King Grub]

Den stärker otränad muskulatur en del, men kan inte förbränna fett. Det kan inte vanliga magövningar heller. Beror personens putmage på helt otränad muskulatur är vibrationsträning mycket bättre än ingen träning, om personen i fråga inte vill eller kan träna på annat sätt.

[jenni]

Den stärker otränad muskulatur en del, men kan inte förbränna fett. Det kan inte vanliga magövningar heller. Beror personens putmage på helt otränad muskulatur är vibrationsträning mycket bättre än ingen träning, om personen i fråga inte vill eller kan träna på annat sätt.

tack för svaret, jag får väl säga till mamma att hon kan testa men jag tycker att riktig träning skulle vara bättre för henne, men som du sa hellre den där vibrationsgördeln är ingen träning alls

:)

[Sniggel]

men den där "maggördeln" kan den ge något resultat, min mamma är mest missnöjd med sin putmage men orkar inte göra de övningarna som jag rekommenderade

Hon kommer inte få några resultat som hon vill ha förrän hon ändrar sin inställning (jag antar att hon är frisk nog för att träna), kan du inte säga det till henne? För det är så det ligger till.

[First]

Låt henne köpa fetma-plattan. Om man går på en sådan enkel sak, pga att man är så lat och svag, är det inte mer än rätt att man fortsätter vara det.

[happy75smile]

Varken vibrationsplatta eller maskinen hjälper.
Även om det hjälper så är det marginellt.

Det är för lata mäniskor som inbilla sig.
Allt som inte är krävande kommer inte att ge jättemycke resultat.

För att ge resultat måste det vara krävande fysiskt...Inte så det svettas men att man känner hård i magen efter en period ....

Dessvärre finns det inga gratis måltider i världen. Vill man inte ha puttmage så måste man arbeta så det känns med den.

Prova med pilates, det brukar vara ett bra sätt och som man kan träna framför tv...

[King Grub]

Varken vibrationsplatta eller maskinen hjälper.
Även om det hjälper så är det marginellt.

Det är för lata mäniskor som inbilla sig.

http://cat.inist.fr/?aModele=afficheN&cpsidt=14881804

http://www.ingentaconnect.com/content/adis/smd/2005/00000035/00000001/art00003

http://biomed.gerontologyjournals.org/cgi/content/full/62/6/630

http://www.ptjournal.org/cgi/content/full/88/4/462

http://apt.allenpress.com/perlserv/?request=get-abstract&doi=10.1519%2FR-18595.1&ct=1&SESSID=e7c7c8114f93f4186185d237ab0187bf

http://www.thieme-connect.com/DOI/DOI?10.1055/s-2003-45238

http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?tool=pubmed&pubmedid=16244199

[Commando1980]

Fungerar dessa maskiner verkligen?
Min mamma vill beställa dem men jag är skeptisk:confused:
inte kan de påriktigt ge de resultaten som utlovas, vältränad utan träning går det ?
65250

65251

någon som har testat ?

not worth the money.

[tsp]

På Sportlife vid Stigs Center finns en maskin som heter "ProVib" som är en platta man står på samt handtag. Sedan vibrerar hela åbäket medan användaren placerar sig i diverse statiska positioner. Hur fan kan det ge en mer träning än vanliga statiska övningar?

[Martin Löwgren]

Fungerar dessa maskiner verkligen?
Min mamma vill beställa dem men jag är skeptisk:confused:
inte kan de påriktigt ge de resultaten som utlovas, vältränad utan träning går det ?
65250

65251

någon som har testat ?Beror vad målet är.

EMS ska primärt användes på muskler som drabbats av atrofi (muskelförtvining) efter skada och vibratorträning är guld på t ex korsbandsskador under dess rehab men för vanliga människor kommer de inte kunna leverera de resultat de utlovar.

[BB1942]

den där plattan är jobbig, testa själva. Däremot så är den där mag-grejen helt onödig.
Träning ska vara jobbigt och om man kör med höga reps även smärtsamt(tja, jag får sådan mjölksyra att det gör ont speciellt i magen om man kör crunches).

[Pettersson1]

Vi har ett sånt bälte som man sättet på kroppen, fast den första modellen! Man känner faktiskt hur musklerna drar ihop sig och man kan även se det. Men jag tycker ju inte att man får samma träning som typ vanliga situps. Efter situps kan man iaf få träningsverk men de vill jag påstå att man inte får av bältet. Men det kanske är bra träning utan att det känns, men jag kör vanlig träning istället. :)

[don ramon]

Det finns inga genvägar.

[Pettersson1]

Precis! Man för helt enkelt jobba!:)