Sockerfritt tuggummi under diet

[paulos]

Hej jag undrar om tuggummi kan ha någon negativ effekt på viktminskningen , läste det på någon blogg idag och blev lite orolig brukar tugga ett helt paket på 2-3 dagar nu under.
Vet ju att det inte innehåller några kalorier nästan men något i tuggummi skulle ha vart dåligt under viktminskning hade personen skrivit.

Någon som brukar tugga tuggummi rätt mycket under diet?

Mvh Paulos.

[dream_theater_]

Kolla på tuggummipaketet. Där står det säkerligen i energideklarationen. Sen vet jag inte om du måste svälja tuggummit eller ej...

men hur som helst:*screwy*

[paulos]

Ja men jag kan inget om de konstiga ämnerna i tuggummit.

[King Grub]

Om något är det positivt för viktminskning, om än marginellt. Dom få kalorierna (2 kcal eller något per bit) förbrukas snabbt genom själva tuggningen.

Att tugga tuggummi ökar ämnesomsättningen; att tugga tuggummi med 100 tuggningar per minut ökar kaloriförbrukningen i vila med nära 20%.

[dream_theater_]

Det är skitsamma vilka ämnen tuggummit består av. Det är energideklarationen som är det viktiga. Det borde stå hur mycket energi det är, i kanske hundra gram, av produkten.

[paulos]

Tack för svaren iallafall då fortsätter jag med att tugga tuggumi:D

[CVN]

2-3 dagar för en tuggummi ask? Sveper 1 ask på 30 minuter...

[mattilainen]

När jag käkar tuggummi så blir jag hungrig. Vilket är negativt för min viktnedgång

[paulos]

2-3 dagar för en tuggummi ask? Sveper 1 ask på 30 minuter...


Va kul för dig , är du ute efter någon diskussion om vem som tuggar mest tuggummin eller vad?:)

[Alfred Nobel]

När jag käkar tuggummi så blir jag hungrig. Vilket är negativt för min viktnedgång

För mig är det tvärt om. Blir jag hungrig, t.ex. på golfbanan, och har svårt att få tag i mat tuggar jag tuggummi för att stilla hungern :)

[CVN]

Va kul för dig , är du ute efter någon diskussion om vem som tuggar mest tuggummin eller vad?:)

Nej men att du inte behöver vara så nojig angående 1 ask på 2-3 dagar...

[Fredrik_S]

Nej men att du inte behöver vara så nojig angående 1 ask på 2-3 dagar...

Har du inget vettigare att säga än att en person är nojig när han ställer en fråga ska du inte svara alls.

[944RS]

Har du inget vettigare att säga än att en person är nojig när han ställer en fråga ska du inte svara alls.

Men TS skrev ju att han var orolig över att han äter 1 paket på 3 dagar.
Håller med om att han inte behöver vara nojig över det!

[Cohen]

Jag blir dålig i magen av tuggummi oavsett hur många jag äter. Ett enstaka kanske går an, men blir det tre-fyra stycken är det värre. Då går jag hellre hungrig, tar en kopp kaffe eller gör något annat som tar tankarna bort från mat.

[CVN]

Jag blir dålig i magen av tuggummi oavsett hur många jag äter. Ett enstaka kanske går an, men blir det tre-fyra stycken är det värre. Då går jag hellre hungrig, tar en kopp kaffe eller gör något annat som tar tankarna bort från mat.

Testat olika märken? Vissa har mer laxerande effekt än andra.