d:fi
2009-08-24, 19:46
Tjena.
Ska kanske till nepal 14 dagar om ett halvår för att göra ett fältarbete om vatten. Kommer då vandra i bergen 10 av dessa dagar vilket lär göra av med sjuka mängder kalorier. Det kommer inte heller att finnas tillgång till gym uppe i bergen, men jag kommer ta med mig gummiband att träna med.
Fåfäng som jag är vill jag ju inte bli av med den lilla muskelmassan jag har.
Därför undrar jag nu:
1. Kommer jag att förlora allt mitt fett och all muskelmassa?
2. Hur ska jag se ut när jag beger mig på den här turen? Antar att bulkad är att föredra?
3. Något annat som jag borde tänka på för att behålla muskelmassan?
Lite stats:
17 år
75 kilo idag lite bulkad
178 lång.
Jag förstår även att det här blir som en deff, men jag känner att det här kommer ligga på så extrema mängder kaloriunderskott att jag var tvungen att höra efter.
Blir även till att ha en långsam gainer nerstoppad i ryggan.
Ska kanske till nepal 14 dagar om ett halvår för att göra ett fältarbete om vatten. Kommer då vandra i bergen 10 av dessa dagar vilket lär göra av med sjuka mängder kalorier. Det kommer inte heller att finnas tillgång till gym uppe i bergen, men jag kommer ta med mig gummiband att träna med.
Fåfäng som jag är vill jag ju inte bli av med den lilla muskelmassan jag har.
Därför undrar jag nu:
1. Kommer jag att förlora allt mitt fett och all muskelmassa?
2. Hur ska jag se ut när jag beger mig på den här turen? Antar att bulkad är att föredra?
3. Något annat som jag borde tänka på för att behålla muskelmassan?
Lite stats:
17 år
75 kilo idag lite bulkad
178 lång.
Jag förstår även att det här blir som en deff, men jag känner att det här kommer ligga på så extrema mängder kaloriunderskott att jag var tvungen att höra efter.
Blir även till att ha en långsam gainer nerstoppad i ryggan.