Protein i flytande form, tips?

[sumialic]

Har förkylningsblåsor i hela jävla munnen. Har 7 på tungan 3 på läppen och gud vet hur många över hela tandköttet. Går inte att käka någonting.

Behöver tips på protein i flytande form förutom mjölk. Stunder som dessa önskar man att man hade en mixer...

[King Grub]

Proteinpulver blandat i valfri vätska.

[stafh]

Ägg :D

[sumialic]

Ägg :D

Sant, tänkte jag inte på!

Finns inget negativt med att käka råa ägg förutom att bara hälften av proteinet tas upp, correct? Ska vara ganska gott blandat med socker också enligt vissa väl?

[Heart]

Har förkylningsblåsor i hela jävla munnen. Har 7 på tungan 3 på läppen och gud vet hur många över hela tandköttet. Går inte att käka någonting.

Behöver tips på protein i flytande form förutom mjölk. Stunder som dessa önskar man att man hade en mixer...

Jag tänkte skriva: Mixa bara ner en massa råa ägg i smoothies, men tipset får istället bli: Köp en mixer!

Krya på dig, eller vad säger man..? *rolleyes*

/Heart

[King Grub]

Finns inget negativt med att käka råa ägg förutom att bara hälften av proteinet tas upp, correct?

Jo, smittorisk för salmonella och campylobacter.

[Eddie Vedder]

Sant, tänkte jag inte på!

Finns inget negativt med att käka råa ägg förutom att bara hälften av proteinet tas upp, correct? Ska vara ganska gott blandat med socker också enligt vissa väl?

Anledningen till stafhs smiley var sannolikt att han inte är seriös. Råa ägg är ett bedrövligt val.

http://traningslara.se/blogg/raa-agg-macho-coolt-och-smidigt-men-bra/

[sumialic]

Tips på något billigt kasseinpulver då?

[Heart]

Men det är väl betydligt bättre att äta råa ägg än att inte äta nånting alls?!

[CharlezZz]

Men det är väl betydligt bättre att äta råa ägg än att inte äta nånting alls?!

Inte om du får salmonella :Virro

[frambogir]

Gör smoothies!

[Heart]

Inte om du får salmonella :Virro

:thumbup:
Där tänkte du allt till! :Virro

[stafh]

Men det är väl betydligt bättre att äta råa ägg än att inte äta nånting alls?!

Ja, förutom smittorisken och möjligtvis biotinupptagsinhibitationen (se eddie vedders länk). Men löskokta ägg borde väl gå att få i sig även om man har lite förkylningsblåsor?

Sen kan du ju dricka sojamjölk eller låglaktosmjölk (om du är laktosintolerant).

[Heart]

Ja, förutom smittorisken och möjligtvis biotinupptagsinhibitationen (se eddie vedders länk). Men löskokta ägg borde väl gå att få i sig även om man har lite förkylningsblåsor?

Sen kan du ju dricka sojamjölk eller låglaktosmjölk (om du är laktosintolerant).

Det var ett svårt ord! ;) Löskosta ägg ja. Går ju nästan att svälja hela!

Laxfilé då? Tar du små bitar åt gången kanske det går bra att svälja?

[Frumpish]

koka äggen och kör sedan i mixer :D

[Heart]

koka äggen och kör sedan i mixer :D

En sån som han önskar att han hade?*rolleyes*