handdator

Visa fullständig version : Nyrakade ben...


MIXter
2003-08-25, 17:21
Ja ha... vågar man vika ut sig här.... :em:

Jag vet att mina ben släpar, men jag sliter som ett djur för att få större....

Kommentarer?????

Munter
2003-08-25, 17:23
Huggen ur sten! Så farligt små var väl inte benen.

MIXter
2003-08-25, 17:28
Man får tacka....

Jo lite.... jag vill ha mer bredd på dem...

Jon2
2003-08-25, 17:36
Ser mkt bra ut ganska så små ben men dock muskulösa. :thumbup:

Pecca
2003-08-25, 18:37
Ser bra ut... ser att du kör på Citygymmet. Tycker mig känna igen dig... kört på Swede några gånger va?

FlexOnline
2003-08-25, 20:02
Tävla i Athletic Fitness?:hbang:

ivandrago
2003-08-25, 20:18
Tycker det ser grymt ut! Du har ju smal stomme, och det märks alltid på ben/vader. Tycker dock inte alls att de är osymmetriskt små. De har en hel del massa på sig! Tycker mer att det är dina vader som släpar lite.

:kickass:

obbe
2003-08-25, 20:21
Avund :bow: ! ser mycket bra ut tycker jag!

Jorgen
2003-08-25, 20:21
Allt utom vaderna ser superbra ut. Tävlingsplaner? :thumbup:

//jörgen

Vic_1981
2003-08-25, 21:13
Ser stabilt ut..bra hårdhet..hur lång är du och vad väger du?


:thumbup: :thumbup: :thumbup: :thumbup:

spas
2003-08-25, 21:30
Håller med, när är det tävling? :thumbup:

MIXter
2003-08-25, 21:54
Man får tacka för alla komplimanger... :bow:

Jupp, stämmer Citygymet...:D
Jo jag har varit ner typ 3-4 ggr på Swede...

Man jag jobbar i Örebro så jag tränar på ÖKK i veckorna och på City på helgerna.


Mina vader vill inte riktigt samma sak som jag.... :cryout:
Men jag sliter som faaaan för att de ska bli större...

Jag är 1,64 och väger 62 kg på kortet... det är taget i lördags 23/8 -03.

Jag har väl funderat lite på AF men jag vet inte om jag vågar...
Kanske dyker upp som en trevlig överaskning....

Tompi
2003-08-25, 21:57
Originally posted by MIXter

Jupp, stämmer Citygymet...:D
Jo jag har varit ner typ 3-4 ggr på Swede...

Man jag jobbar i Örebro så jag tränar på ÖKK i veckorna och på City på helgerna.


Mina vader vill inte riktigt samma sak som jag.... :cryout:
Men jag sliter som faaaan för att de ska bli större...

Jag är 1,64 och väger 62 kg på kortet... det är taget i lördags 23/8 -03.

Jag har väl funderat lite på AF men jag vet inte om jag vågar...
Kanske dyker upp som en trevlig överaskning....

Vad är det för skitsnack med att våga hela tiden. Hade jag sett ut sådär hade jag lätt ställt upp:thumbup:

MIXter
2003-08-25, 22:20
Vi får väl se....

Ännu en dålig vad bild... :cryout:

rymdrattan
2003-08-25, 23:10
Wow,. äckligt bra överkropp..
Jag tycker lite synd om vaderna som uppenbarligen vill ha mera stryk! :angel:

MIXter
2003-08-25, 23:23
rymdrattan:

Man får tacka....


Jag hatar mina vader!!!
Plus att jag fick kramp hela tiden när jag skulle ta korten, det gick ju faaan inte spänna skiten....

Här är en lite bättre bild... :cryout:

fletchta
2003-08-25, 23:28
såg dig på ökk idag tror jag, såg stabilt ut.

no1fitness
2003-08-26, 00:17
Det är en bra överkropp för AF !!:hbang:
Grym deff !!:thumbup:
Benen och vaderna släpar en del, men det är väl inget som inte du kan fixa !!!:naughty:

Kör på !!!!:bpump:

MIXter
2003-08-26, 08:10
Fletchta:

Tackar... Tror??? är jag inte lik mig själv på korten... hehe

Anna:
Thank you!! :em:
Det blir baksida lår och vader idag... :cool:

Tompi
2003-08-26, 12:49
Helt rätt! Spöa vaderna ordenligt nu:whipped:

Munter
2003-08-26, 15:55
Herregud, börja med AF... din kropp är ju som klippt och skuren för det. Ryggbilden var brutal, du är duktig på posera också. Blås på vaderna lite (mer) bara.

goodspeed
2003-08-26, 16:34
Ser kanon ut ju, tycker inte benen släpar. Det ända jag kan se som "jag" skulle bättrat på i första hand är vaderna.

Bra jobbat, såna bilder motiverar ! :hbang:

EDIT: Ja, jag editerade lite.. =)

MIXter
2003-08-26, 20:20
Hepp... då var man tillbaks då efter ännu ett benpass...
Idag blev det defenitivt inget maskande på vaderna i alla fall...

Nu jävlar ska dom bli större.... :insane:
Dags för lite mat... :eating:

loboman
2003-08-27, 07:49
Var inte feg nu, upp på scenen!!! Blås på och var stolt över det du lyckats med så här långt. BOMBA vaderna!!!

:hbang:

Action
2003-08-27, 09:19
Om du ser ut sådär idag tycker jag du ska hålla formen och ställa upp i decembercupen.

För symmetrin i SM så behövs det nog lite mer muskler lite överallt för att passa bland de andra i korta klassen på SM. De brukar ligga på sådär 4kg över sin längd, på din längd kanske 66-67kg hård vore något att sikta in sig på. Men då blir ju chins o dips tyngre också....

Definitionen och hårdheten e ju kanon på bilderna, benen e kanske lite små, men vader framförallt. Som tur e behöver man inte ha jätteben o vader för att ändå placera sig bra i symmetrin i A-F Sen är det svårt o se på dina bilder också då de e tagna aningen ovanifrån!

Kör hårt.. o tävla snart :D

Ps.. Det där gymet har man varit på många ggr. Ds

Lasse Kongo
2003-08-27, 10:51
Ja, det där gymmet är ta mig fan ett av de bästa ja tränat på överlag, sen gör ju Mr No Neck sitt med :hbang:

Ja lyckades tränga på mig en 20 kg på lite drygt ett år, måste varit gymmet :kinky:


MIXter: du har gjort ngt rätt när du väger 62 kg och ser ut att väga runt 100 typ, nejrå men det ser ruggigt bra.

Kan bara instämma i kören angående dina vader, mitt tips är att blåsa på med tunga högreps i stående, sittande vadpress, sen blåser man ur dem utan vikter med ett par 100 reps, då växer dem :thumbup:

Lycka till o kör hårt.

MIXter
2003-08-27, 15:33
Man får tacka...

Jo, Action eller är det Mats man ska säga??
Det är ett mycket bra gym.... lite lite syre bara... hehe

Bilderna är tagna av mimn polare som är 173 eller något åt det hållet så lite ovanifrån kan man ju säga... :smokin:

Decembercupen har man väl funderat på lite, måste finslipa inför det isf, och så måste jag ha hjälp med hur jag ska lägga upp maten sista veckan isf...
Har aldrig gjort en kolhydrat tömmning/laddning förut.


Me Lord:

Man får tacka.... jag sliter på som faen...
Jag körde vader igår och dom svider fint idag...

Jag ska öka på med ett eller två pass vader till i veckan och se om det ger resultat....


Jag ska lägga upp ett kort när jag får till vadposeringen snart...
;) (måste bara få till det först, om två veckor kanske)

Action
2003-08-27, 16:11
Originally posted by MIXter
Man får tacka...

Jo, Action eller är det Mats man ska säga??
Det är ett mycket bra gym.... lite lite syre bara... hehe

Bilderna är tagna av mimn polare som är 173 eller något åt det hållet så lite ovanifrån kan man ju säga... :smokin:

Decembercupen har man väl funderat på lite, måste finslipa inför det isf, och så måste jag ha hjälp med hur jag ska lägga upp maten sista veckan isf...
Har aldrig gjort en kolhydrat tömmning/laddning förut.


Me Lord:

Man får tacka.... jag sliter på som faen...
Jag körde vader igår och dom svider fint idag...

Jag ska öka på med ett eller två pass vader till i veckan och se om det ger resultat....


Jag ska lägga upp ett kort när jag får till vadposeringen snart...
;) (måste bara få till det först, om två veckor kanske)

Mats går så bra så... :D

Ja sista veckan är nog rätt avgörande. Men jag skulle int rekommendera en tömning då det finns stor risk att man samlar på sig vätska. Man brukar ligga så lågt på kolisar sista tiden så en riktig tömning inte är nödvändig. Bara ladda med extra kolisar sista 2-3 dagarna så ska det nog gå bra.

Sen e ju alltid poseringshjälp, chins o dips hjälp (utförandet) samt färg o sånt bra o ha hjälp av ngn som har erfarenhet. Men det finns ju lite sån erfarenhet på Citygymet..

MIXter
2003-08-27, 16:28
Mats:
Jo all hjälp är välkommen, jag ligger för närvarande ganska högt på kolhydraterna för att inte sabba allt vad träning heter...
(det ska ju vara roligt att träna) :booty:

Har fram till nu inte tänkt så mycket på vad jag stoppar i mig, jag kör på rutin och den innebär ganska strikt kost året runt. Jag dribblar lite med cardion istället... :cool:

Vad det gäller chins och dips så kör jag alltid strikta för bästa kontakt. Hoppas inte det skiljer sig så mycket jämfört med tävlingsutförandet.

Skulle vara bra att veta exakt när Decembercupen är, har inte hittat något på nätet, för att kunna tajma deffen precis. :naughty:

Action
2003-08-27, 16:35
Originally posted by MIXter
Mats:
Jo all hjälp är välkommen, jag ligger för närvarande ganska högt på kolhydraterna för att inte sabba allt vad träning heter...
(det ska ju vara roligt att träna) :booty:

Har fram till nu inte tänkt så mycket på vad jag stoppar i mig, jag kör på rutin och den innebär ganska strikt kost året runt. Jag dribblar lite med cardion istället... :cool:

Vad det gäller chins och dips så kör jag alltid strikta för bästa kontakt. Hoppas inte det skiljer sig så mycket jämfört med tävlingsutförandet.

Skulle vara bra att veta exakt när Decembercupen är, har inte hittat något på nätet, för att kunna tajma deffen precis. :naughty:

Tror den är sista helgen i November (därav namnet :booty: ) herr Arne Persson lär veta då han är arrangör. Finns det inte info på ww.skkf.org?

MIXter
2003-08-27, 16:48
Mats:
Det står bara nov/dec... inget datum...

Får väl snacka med Arne istället...

Kommer du ställa upp i decembercupen??

Action
2003-08-27, 16:57
Originally posted by MIXter
Mats:
Det står bara nov/dec... inget datum...

Får väl snacka med Arne istället...

Kommer du ställa upp i decembercupen??

Nope... Nästa mål är SM 2004 då jag e direktkvalad. Ska bli skönt o bara satsa på en tävling. Min sargade kropp pallar inte två tävlingar på kort tid. SM 2004 är visst den 4:e April!

Wannabebiff
2003-08-27, 18:27
Vad använder du för olja? :naughty:

no1fitness
2003-08-28, 05:08
Vad jag vet är DC den 29 november, men jag kan ha fel...

Det är klart att du ska ställa upp !! Och har du riktigt tur kan du få möta min sambo på scenen ! :naughty: :hbang:

MIXter
2003-08-28, 11:02
Mats:
Sargad kropp... hehe... ser inte så ut...
Då hoppas jag du vinner... ;)

Wannabebiff:
Åhlens massageolja, den lukar skit, men glänser duktigt!!

Det har jag Jessica på Träningssortimentet i Linköping att tacka för, inte att den lukatade illa alltså, utan för rekomendationen.

TACK!!


Anna:
Nej fy faan, då vågar jag inte ställa upp... :(

Vi får väl se om ekonomin tillåter... :D

Vic_1981
2003-08-28, 22:43
:thumbup: soft V-form :thumbup:

hur många bilder sitter du å lurar på egentligen? :MrT:

MIXter
2003-08-29, 10:37
Vic_1981
Thank you!!

Många... hehe
Sisådär 90-100 kort... :devil:

MIXter
2003-09-02, 15:47
Lite stil posering....

Ervin
2003-09-02, 15:49
grym deff! :thumbup:
ett extra plus för dom fin rakade benen :P hehehehe.

MIXter
2003-09-02, 15:52
Originally posted by Ervin
grym deff! :thumbup:
ett extra plus för dom fin rakade benen :P hehehehe.

Hehe...
Snygga va....