Kalorieberäkning i min GPS-klocka

[austria]

Jag har precis köpt en ny GPS-Klocka. Ville få lite koll på hur långa rundorna är som jag brukar springa.
Det finns även en kalorieberäknare i klockan som man kan aktivera, så räknar den ut hur mycket kalorier du förbränt under rundan.
Man skriver i Kön (man), ålder (33 år), vikt (74 kg.) och längd (178 cm.), skriver sedan om man skall springa, gå, cykla m.m.

Idag sprang jag 10,08 kilometer på ca. 52 minuter. Genomsnittlig hastighet var 11,5 km/h.
GPS:en tyckte då att jag gjort av med 1000 kalorier.

Jag tyckte det lät ganska mycket.

Vad tycker ni?

[Halfhigh1]

Jag har precis köpt en ny GPS-Klocka. Ville få lite koll på hur långa rundorna är som jag brukar springa.
Det finns även en kalorieberäknare i klockan som man kan aktivera, så räknar den ut hur mycket kalorier du förbränt under rundan.
Man skriver i Kön (man), ålder (33 år), vikt (74 kg.) och längd (178 cm.), skriver sedan om man skall springa, gå, cykla m.m.

Idag sprang jag 10,08 kilometer på ca. 52 minuter. Genomsnittlig hastighet var 11,5 km/h.
GPS:en tyckte då att jag gjort av med 1000 kalorier.

Jag tyckte det lät ganska mycket.

Vad tycker ni?

Det låter mycket, räkna ut de här.

http://www.angelfire.com/on/getfit/kaloriforbrukning.html

[LillSkalman]

Jämför jag med min egna "uppmätta" förbrukning på kortare sträckor så är din klockas uppskattning inte galen. Men generellt vet jag inte om någon av dem är bra uppskattningar.

[machine gun]

Den enklaste uppskattningen är att man gör av med ungefär lika många kcal som antal kg man väger per km, dvs:

74 x 10,08 = 745,92

Med den uträkningen bör du alltså ha gjort av med ca 750 kcal (avrundat).

Vad är det för klocka du har?

[austria]

Den enklaste uppskattningen är att man gör av med ungefär lika många kcal som antal kg man väger per km, dvs:

74 x 10,08 = 745,92

Med den uträkningen bör du alltså ha gjort av med ca 750 kcal (avrundat).

Vad är det för klocka du har?

Tycker ändå klockan "borde" vara mer pålitlig. Man anger ju kön, vikt, längd och ålder, om den också räknar in hur banan ser ut, alltså med upp och nerförsbackar, så borde den ju vara mer pålitlig.

Klockan är en Globalsat GH625M.

[Anton Fräs]

Running
756 calories in 52 min (10 km at 11.5 km/h)

Från caloriesperhour.com