1år

[kanzeon]

ville bara visa hur min träning gått under ett år.
Samma vikt på dessa bilder 75kg.
http://medlem.spray.se/bompa24/

[Snafu]

Från bilden framifrån syns det att din rygg fått lite mer vidd, teres major & lats har vuxit. Du har fått större och lite mer definierade biceps, bröstmusklerna har förbättrats och fetthalten har minskat. På det hela taget har du fått en mycket bättre hållning! Bra jobbat.

[Megatuttarna]

Är det bara jag som ser hur armar och rygg vuxit samtidigt som midjan blivit bra mycket mindre?

Du har mkt finare kropp nu, fan ge det ett par år till, tänk hur ännu finare det kommer vara då!

[ivandrago]

Man ser helt klart utveckling överallt. Större pecs, lats, armar, mindre fett. Tycker utvecklingen är mycket bra . Fortsätt och du kommer ha en mycket bra fysik om ett par år!

[Jon2]

Japp ser bra ut.

[Gr8 Muscles]

Av det lilla man kan se har även benen utvecklats en hel del. Snyggt jobbat!!

[Tomten]

Originally posted by ivandrago
Man ser helt klart utveckling överallt. Större pecs, lats, armar, mindre fett. Tycker utvecklingen är mycket bra och förstår inte alls den sarkastiska kritiken. Fortsätt och du kommer ha en mycket bra fysik om ett par år!



Tycker det är strongt gjort på ett år. Om fortsätter i den här takten så kommer du vara i grym form om några år. :thumbup:

[Allan]

Jag har plockat bort en jävla massa trams, därav alla editeringarna. Återigen - larva er i allmänna. Här ska det vara ordning!


allan

[goodspeed]

Då gör väl jag ett nytt försök.

Bra jobbat Kanzeon !
Fortsätt så.