EAA vid muskelbristningar?

[Dan S]

Kan det vara troligt att det hjälper vid partiella bristningar, att återhämta sig eller stärka?

[Guddi]

Självklart, lika troligt som att det hjälper vid vanlig styrketräning :)

[Dan S]

Menade ju nu om den stimulering av proteinsyntes man får av det, gynnar min återhämtning, även om jag inte styrketränar den dagen.

*flex*

[Guddi]

Musklerna bryts ner och byggs upp hela tiden oavsett om du tränar eller inte. Sen kommer effekten troligen att bli väldigt liten precis som den skulle bli om du inte varit skadad :)

Om det skulle ha någon extra effekt pga den ökade omsättningen av muskelprotein vid skadeområdet vet jag inte. Möjligt, kanske :)

[Dan S]

okey, tack ska du ha. :thumbup:

[conundrum]

Knappast hjälper det mot bristningar i och med att EAA stimulerar proteinsyntesen maximalt. E-vitamin skulle möjligen ha en rehabiliterande effekt.

[Guddi]

Knappast hjälper det mot bristningar i och med att EAA stimulerar proteinsyntesen maximalt.Och vad är det som bygger upp musklerna efter skada tror du? E-vitamin skulle möjligen ha en rehabiliterande effekt.För att?

[conundrum]

Och vad är det som bygger upp musklerna efter skada tror du? För att?

Jag menar att bristningarnas uppkomst inte minimeras genom att förtära EAA. Snarare tvärtom.

http://www.allaboutstretchmarks.com/VitaminE.htm

[jebu]

Jag menar att bristningarnas uppkomst inte minimeras genom att förtära EAA. Snarare tvärtom.

http://www.allaboutstretchmarks.com/VitaminE.htm

Läs rubriken en gång till...

[conundrum]

"Kan det vara troligt att det hjälper vid partiella bristningar" Min tolkning var att EAA skulle hjälpa mot bristningar.

[Dan S]

muskelbristningar var det ;)