Utan Gym!?

[Koolish]

Jepp, nu ska man vara utan gym i en och en halv vecka.
Jag behöver lite fantasi, vad kan man göra mer än the basics och ändå få en genomkörare!?
Vad gör ni själva när ni inte har tillgång till gym på ett tag?

[Raggis]

Vad gör ni själva när ni inte har tillgång till gym på ett tag?


Tar en välförtjänt vila :thumbup:

[kjell33]

Ladda batterierna.

[mattilainen]

kör det du kan och tänk på att en och en halv vecka inte är något egentligen om du ser på hela ditt liv framöver. Sen tänk vilket gymsug du kommer sitta inne på när du väl får tillgång till gym :D Den motivationen kommer vara grymt bra!

[-Englund]

Det är bara att köra "the basics" fast på tunga sätt.

[Matte87]

Stockar och stenar alá Rocky vettja :)

[eskiil]

Fyll påsar med vattenflaskor (fyllda givetvis) och använd de som hantlar?

Sätt på en påsarna på en sopkvast och vips! du har nu en skivstång.

Be någon hoppa upp på din rygg och kör knäböj.

VAR KREATIV :D

[joriice]

Ladda, eller kör med gummiband/casall tubes, det gör jag lite :D

[xarizma]

Kolla om du hittar något utegym någonstans. Annars är det väl bara att vila lite, det är skönt det med. Om du inte hittar lite småprylar som du kan träna med dårå :)

[Vaket]

Dra till en lekpark och hitta någon ställning och göra dips/chins på testade det idag faktiskt och det är jobbigare än man tror fick en mysig pump i armarna:D.
Sen är det dom vanliga armhävningar, armhävningar uppochner med benen lutandes mot en vägg, dips med händerna på en stol bakom dig och benen på något framför dig t.ex en säng. situps,benlyft "cykla i luften" sånna där ryggresningar på golvet. Fast en vilovecka är riktigt skönt det med!

[larzs0n]

kör lite intervall löpning för att träna hjärta å lungor, sen så efter en bra löptur kan man pumpa ur sig med lite armhävningar å situps ;)

[Jorgen]

Vad gör ni själva när ni inte har tillgång till gym på ett tag?

Vilar.

[Merla]

Ut och kör lite med Kettlebells i trädgården :)