Jogga bort musklerna?

[Sly!]

Tjo!

Är de sant det jag nyss hört att om man joggar så påverkar det muskleuppbyggnaden? Väldigt besvikande om så. Mitt mål är "allt i allo form"
hur man nu ska kalla det. Muskulös med kondition. Men jag antar det är en ballansgång där med. Men om det är så så känns det som bortkastad tid på gymmet eftersom konditionen känns minst lika brinnande viktig för mig.:(

[tigerofsweden]

Tjo!

Är de sant det jag nyss hört att om man joggar så påverkar det muskleuppbyggnaden? Väldigt besvikande om så. Mitt mål är "allt i allo form"
hur man nu ska kalla det. Muskulös med kondition. Men jag antar det är en ballansgång där med. Men om det är så så känns det som bortkastad tid på gymmet eftersom konditionen känns minst lika brinnande viktig för mig.:(

Det påverkar muskeluppbyggnaden, men det gör väldigt mkt annat också :)
Även om du skulle få lite sämre resultat så är det verkligen inte bortkastad tid, långt ifrån. Fortsätt jogga och styrketräna om du tycker det är skoj!

[Kongratul]

Lånar tråden lite.

Hur mycket konditionsträning törs man utöva innan de hämmar muskeltillväxten?


Mvh/J

[King Grub]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=82537&highlight=konditionstr%E4ning

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=129803&highlight=konditionstr%E4ning

[Sly!]

Det påverkar muskeluppbyggnaden, men det gör väldigt mkt annat också :)
Även om du skulle få lite sämre resultat så är det verkligen inte bortkastad tid, långt ifrån. Fortsätt jogga och styrketräna om du tycker det är skoj!

Tack de va trevligt o höra!:)