Visa fullständig version : Sommar smoothies
påskmust
2009-07-30, 15:03
Tjenare
skulle vilja ha tips på smoothies
Den som jag brukar göra är väldigt kalori snål
vatten, frysta bär och mixa smakar helt okej
annars lätt yoghurt och frysta bär
hallon, björnbär, blåbär, färsk banan inte alla samtidigt men
läste många recept från topp hälsa om smoothie men vill ha flera :D
ha en bra dag
isterbuk
2009-07-30, 16:21
Vaniljyoghurt, frysta hallon/jordgubbar/blåbär, vanilj/hallon protein, mjölk och en slev vaniljglass :)
Har testat att köra samma variant fast bytt ut dom frysta bären mot banan istället, blir riktigt gott.
frostiez
2009-07-30, 16:22
Kvarg + bär. Nu på sommaren har det blivit mycket med jordgubbar, hallon eller blåbär. Trevlig variation på att få i sig kvargen jämtemot att bara blanda med fun light.
magdalenae
2009-07-30, 17:16
Fryst mango, apelsinjuice och vaniljyoghurt! Sirap gör susen om man vill ha den lite sötare!
Banan, vaniljproteinpulver, jordgubbar, sötningsmedel och kvarg. Blir en liter efter varje träningspass :)
Fryst mango + banan + osockrad fläder-lättdryck + jordgubbar + en klick kesella
påskmust
2009-07-30, 19:39
tackar :D
keep it coming
Anton Fräs
2009-07-31, 12:58
Kvarg, blåbär, sötningsmedel. Mix it up. Enjoy!
lukashynam
2009-08-13, 13:20
1dl fil, 1dl frysta hallon, 1dl mjölk, 1banan och bara blanda!
exreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeemt gott!
-Englund
2009-08-13, 20:17
kesella 10%ig, vaniljsmak, mixat med fryst mango, så har man ev. i hallon i det. Fin efterrätt det. Blir en fet och tjock smoothie om man vill kalla det det;)
MyungChul
2009-08-13, 23:02
Solmogen avocado, mjölk, citron och salt.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.