knäböjs fel?

[Supermicke]

Hej jag har fått någon slags smärta som typ gör lite ont vid vänstra knäet och neråt ungefär 1dm.. det sitter vid insidan och sträcker sig ner på insidan av knäet.

Har aldrig haft det här förut, ett av problemen tror jag är att jag har börjat köra mycket knäböj och när jag gör det händer det att knäna åker in.

Är problemet att min teknik är fel eller har någon en aning om vad det kan vara? :)