mikaelj
2009-07-14, 14:51
Jag har letat runt på forumet och på andra ställen, men bara hittat informationstext -- ingenting konkret där någon säger att "ja, en dags ätande på underhållsenerginivå [huvudsakligen glukos/stärkelse], ev lite över, gjorde att en viktminskning fortsatte bättre/alls där den tidigare stannat/blivit långsammare".
Så jag undrar. Finns det någon här som har erfarenhet av det? Fungerar det? Hur ofta?
Både från lätt kalorirestriktion (~500 kcal underskott á deffguiden) ned till PSMF (~800 kcal/dygn).
Så jag undrar. Finns det någon här som har erfarenhet av det? Fungerar det? Hur ofta?
Både från lätt kalorirestriktion (~500 kcal underskott á deffguiden) ned till PSMF (~800 kcal/dygn).