Muppi
2009-07-13, 18:32
Hittade en bok med Coach John Davis om Renegade training("Renegade Training for Football- The Ultimate Guide to Developing Maximum Strength, Maximum Speed and Maximum Power"). En väldigt intressant bok med många bilder och exempelövningar. Det enda som saknades var ett komplett program att köra, vilket han tar 3000 euro för på sin hemsida.
Är det någon som hört talas om denna tränare och vet något program att köra på för maximalt resultat? Han är tydligt väldigt för kettlebells(vilket han även visar i sin bok). Har sett några trådar om detta här men inget mer om Renegade
Är det någon som hört talas om denna tränare och vet något program att köra på för maximalt resultat? Han är tydligt väldigt för kettlebells(vilket han även visar i sin bok). Har sett några trådar om detta här men inget mer om Renegade