Dragremmar hur?

[GainoMax]

Hej köpte idag dessa dragremmar:
http://www.*************.com/cgi-bin/ibutik/AIR_ibutik.fcgi?funk=visa_artikel&artnr=130270-701&artgrp=5256&Avd=1&visa=37-72&Sort=Beskr&Visn=Std2

Jag köpte dom för att kunna kära tyngre marklyft/roddar/shrugs osv. Men jag fattar inte riktigt hur jag ska använda dom precis. Sett filmen här på forumet men den kan man ju reglera storleken på.

Hålet är stort som 2.5 handleder och hur ska jag snöra ihop skiten? alltid likadant?

Gärna en film eller ngt för den från bodybuilding.com tilltalade inte mig :P

Tack

[GainoMax]

EDIT: tittat lite filmer hittade också en tråd.

Men jag har fortfarande problem. Dem jag köpte är det så stor öggla på att det blir ett stort mellanrum i handleden att remmen inte hjälper något den bara hänger där... Använder jag båda händerna går det att fixa men inte med nästa hand :(

[vicarious]

Lättast är att be någon på ditt gym visa dig hur man gör. Alltid otroligt svårt att förklara med ord.. eller snarare svårare att förstå när det är skrivet.

[Pjotor]

Storleken på öglan spelar ingen större roll när du har lindat remmarna runt stången.

Här är ett bra klipp som hjälpte mig: http://www.youtube.com/watch?v=TfGY34mGZys

[ZerOOne]

Jag brukar göra så att jag stoppar remmen genom öglan, sedan ett eller två varv runt stången.

[Damien Thorne]

Storleken på öglan spelar ingen större roll när du har lindat remmarna runt stången.

Här är ett bra klipp som hjälpte mig: http://www.youtube.com/watch?v=TfGY34mGZys

Så där gjorde jag också när jag använde dragremmar.

Det är mycket lättare att göra så med en hand än att stoppa in remmen genom öglan med en hand.

[Hampi]

Jag brukar göra så att jag stoppar remmen genom öglan, sedan ett eller två varv runt stången.

Även jag gör på detta sätt, är inte så krångligt om man inte drar fast den första så hårt. då kan man hjälpa till med den handen då man ska få fast den andra = )