Hank
2009-07-03, 19:05
Sedan 4 - 5 veckor tillbaka har jag inte kunnat köra bänkpress med någon som helst touch mot bröstet då jag är otroligt öm mitt mellan brösten, antingen i revbenen eller "insida bröst" som det heter i vissas mun. Jag är inte säker på om det är revbenen eller bröstmuskeln, men jag kan köra övriga bröstövning i princip smärtfritt, förutom när jag "squeezar" ihop bröstet ordentligt
Jag har inte kört med någon vild studs innan i bänkpress och har bänkat i 2 år utan problem. Jag vet att jag för 4 - 5 veckor sedan körde en egen version av scottcurl där jag lutade hela min kroppsvikt mot curlbänken och la stor press på bröstkorgen och efter denna övning har det smärtat i bröstet. Men jag körde även ett bröstpass före det passet så jag är inte helt säker på var smärtan har uppkommit.
Någon som har någon aning om vad det kan röra sig om?
Edit; Ska även nämna att jag vilat helt från bänkpress i 4 veckor men när jag körde det idag är smärtan lika påtaglig som den var före vilan.
Jag har inte kört med någon vild studs innan i bänkpress och har bänkat i 2 år utan problem. Jag vet att jag för 4 - 5 veckor sedan körde en egen version av scottcurl där jag lutade hela min kroppsvikt mot curlbänken och la stor press på bröstkorgen och efter denna övning har det smärtat i bröstet. Men jag körde även ett bröstpass före det passet så jag är inte helt säker på var smärtan har uppkommit.
Någon som har någon aning om vad det kan röra sig om?
Edit; Ska även nämna att jag vilat helt från bänkpress i 4 veckor men när jag körde det idag är smärtan lika påtaglig som den var före vilan.