Vatten/salt-balans?

[Squirrel]

En kort fråga. Jag har förstått det som att det är viktigt/bra att hålla en bra balans mellan sitt saltintag och sitt vattenintag. "Vattenförgiftning" kanske är lite överdrivet uttryckt, men ändå. Jag sitter och dricker isvatten hela dagarna pga värmen, bör jag då äta mer salt?

[Sverker]

Du bör kanske veta hur mycket salt du får i dig varje dag innan du spekulerar ifall du ska använda mer.


Din fråga är inte kort utan tvärtom mycket lång. Jag gissar att du redan idag äter lite för mycket salt och att dina förluster varma dagar inte spelar någon roll.

[Eddie Vedder]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=117698&highlight=vatten