Poxeman
2009-06-27, 09:05
Tjena, här kommer dagens opti-fråga.
Det tar ett tag för mig att komma hem från gymmet, så jag får inte i mig ett rejält mål mat förrns efter ca 2 timmar. Kompletterar därför min gainer med några mackor som äts på tåget. Min fråga är: När är det mest opti att käka mackorna?
Direkt efter gainern eller skall jag vänta X antal minuter för att dra maximal nytta av gainerns snabbhet?
Det tar ett tag för mig att komma hem från gymmet, så jag får inte i mig ett rejält mål mat förrns efter ca 2 timmar. Kompletterar därför min gainer med några mackor som äts på tåget. Min fråga är: När är det mest opti att käka mackorna?
Direkt efter gainern eller skall jag vänta X antal minuter för att dra maximal nytta av gainerns snabbhet?