Visa fullständig version : Förkortningar inom träning
mattilainen
2009-06-26, 10:41
Jag ser ofta ord som är förkortade och jag inte riktigt kan förstå vad det är förkortat ifrån. Så förläng denna listan så gott ni kan och fråga om andra förkortningar här. Skriv gärna om någon förkortat fel eller förklarat fel.
Börjar här
ROM - Range Of Motion
RDI - recommended daily intage
ADI - Additional daily intage
Deff - Definiera?
Bulk - Från engelska Bulking up?
Reps - Repetitions
TUT - ?
Pump - ?
Så fortsätt om ni har några eller något ni sett och tänkt "Vad betyder det där?" Pump kan jag gissa har något med pumping blood into muscle men men :p
TUT - Time Under Tension.
Pump är inte någon akronym.
ADI - Additional daily intage
Acceptable daily intake / acceptabelt dagligt intag, väl?
mattilainen
2009-06-26, 10:47
Tackar, sett att ROM och TUT ofta skrivs ut och då är det ju bra att veta vad det står för
mattilainen
2009-06-26, 10:51
Acceptable daily intake / acceptabelt dagligt intag, väl?
Ja det måste det ju vara. Så har jag skrivit intage istället för intake. Tack
pump är ingen förkortning
hahavaffan
2009-06-26, 10:59
I sann koloanda tvingas jag påpeka att pump inte är ett akronym eller en förkortning.
mattilainen
2009-06-26, 11:01
Jag vet att pump inte är en förkortning men jag vill ändå få den förklarad :p
Andy.da.wohoo
2009-06-26, 11:03
Pump är känslan när blodet rusar in i den tränade muskeln och man känner sig enorm i de träffade musklerna.
hahavaffan
2009-06-26, 11:03
Pump är väl när musklerna vid ansträngning fylls med blod?
MasterChief
2009-06-26, 11:06
HIT - High Intensity Training
HIIT - High Intensity Interval Training
MSDT© - MasteChiefs Super Deluxe Training
Arnold förklarar vad pump är rätt bra:
KzI-UQ-JsaQ
mattilainen
2009-06-26, 11:20
Tackar för svaret, var det som jag tänkte då :)
Sen fyllde masterChief på lite till :)
Nitrometan
2009-06-26, 11:35
Finns ju en massa träningsmetoder som ofta har häftiga/tuffa förkortningar.
GVT - Germansk Volym Träning
MaxOT - Maximum OverTraining
ILS = Imaginary Lats Syndrome
Nitrometan
2009-06-26, 11:41
ILS = Imaginary Lats Syndrome
http://img25.imageshack.us/img25/5626/ils1.jpg (http://img25.imageshack.us/i/ils1.jpg/)
En vanlig åkomma bland nybörjare.
:)
Dissector
2009-06-26, 12:15
Jag vet att pump inte är en förkortning men jag vill ändå få den förklarad :p
Det är den bästa känslan i gymmet, eller den mest tillfredsställande känslan man kan få i gymmet. Låt oss säga att du tränar biceps, och blod rusar in i musklerna. Det är det vi kallar pump. Musklerna känns riktigt tighta, som att dom ska explodera vilken minut som helst, ungefär som att någon blåser lüft in i dina muskler, och dom bara sväller upp, och det känns annorlunda. Det känns fantastiskt. Det är ungefär lika skönt som att komma, du vet som när man har sex med en kvinna och kommer!
End quote :D
BBW - Big, Beautiful Weights
ARMSTARK
2009-06-26, 12:32
ILS = Imaginary Lats Syndrome
:laugh: :laugh: :laugh:
Finns den på riktigt eller kom du på den nu?
:laugh: :laugh: :laugh:
Finns den på riktigt eller kom du på den nu?
http://kolozzeum.com/forum/showpost.php?p=3744500&postcount=16
ARMSTARK
2009-06-26, 12:35
Skitkul!
kalajset
2009-06-26, 12:38
Fler träningsmetoder:
HST - Hypertrophy Specific Training
DC - Dog Crapp
Finns ju en massa träningsmetoder som ofta har häftiga/tuffa förkortningar.
GVT - Germansk Volym Träning
MaxOT - Maximum OverTraining
MaxOT står väll för Maximum OverLOAD Training
Nitrometan
2009-06-26, 14:07
MaxOT står väll för Maximum OverLOAD Training
Hade det inte hetat MOLT då?
P.S. Jag skojade, du har säkert rätt, jag vet inte vad MaxOT BeTYdeR.
young_george
2009-06-26, 15:40
VO2 max = maximala syreupptaget
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.