Vad sägs?

[Pettersover]

Jag hade tänk att börja använda hans tränings/matschema.

http://www.sixpacknow.com/ryan_reynolds_workout.html

Vad tror ni om det?

[vicarious]

Kostupplägget ser inte så märkvärdigt ut, ser ut som ett vanlig deff-schema i mina ögon.

Träningen, ja vad finns det att säga. Ingen kardio och tränade 6 dagar i veckan och splittade kroppen i 4 eller 5 pass..

"ABS - Lower abs are the hardest muscle to develop. "

Ja där kan man ju se att han även efter ha gått igenom det här inte har lärt sig att rectus abdominus är en och inte flera muskler.

Fortsättningsvis..

"I gained a lot more muscle mass when I went on creatine"

Vilket säkert han vara sant till en viss del, att han kunde prestera bättre.. men om det gav "a lot more" är väl svårt att säga..

Jag förstår inte riktigt var du vill komma med det här. Bara för att du börjar träna som Ryan gjorde betyder inte det att du kommer se ut som Ryan i slutändan..