SL-teknik Film!

[anders172]

Hej

Jag har filmat ett marklyft idag, inte maxlyft utan ett tekniklyft. Jag vill gärna ha respons på hur det ser ut och vad jag kan förbättra. Kommer även lägga upp Knäböj på fredag.

Tack på förhand.

http://www.youtube.com/watch?v=ajaJM1IhYhg

[kjell33]

Det absoluta flertalet av de som frågar om tekniktips i mark gör alla det lilla felet att de inte går ner tillräckligt djupt i starten plus att de rätar på benen först och sen drar med ryggen när det hela bör ske i en enda rörelse. Är ganska nöjd med min egen teknik och bifogar ett klipp.
C46mwfdTSgk&feature=channel_page