Grub - intermittent fasting, 8/16

[sundvall]

King Grub. Har hört om något som heter "Intermittment fasting 8/16" vilket betyder att man äter massa under 8 timmar, för att sedan fasta i 16 timmar, right?

Är det bra i byggarperspektiv? Varför? Varför inte?

[Bahir]

http://www.leangains.blogspot.com/

http://leangains.blogspot.com/search/label/Benefits%20of%20intermittent%20fasting

http://leangains.blogspot.com/search/label/Intermittent%20Fasting%20Primer

http://leangains.blogspot.com/search/label/My%20transformation

[Superhjälte]

Periodisk fasta ja.

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=96449&highlight=periodisk+fasta