Illamåenda av vitaminer?

[Lamewolf]

Tjo!


Jo tänkte fråga om man kan må illa av vitaminer? eller vet att man kan då jag spyr eller blir illamående med uppstötningar.
Vi har sån här "1 om dagen vitaminer" som alla i familjen brukade ta även jag men när jag inte hade tagit det på några år och började ta det nyligen så började jag spy eller blev illamående, tog ett tag innan jag fatta vad det var som gjorde det då det tar 30-60 min innan det kmr efter tagit tabletten.
Så till frågan: varför kan jag inte ta vitaminer? kan jag ha utbildat en allergi mot nån vitamin? eller är det så att då jag kanske får mina nödvändiga vitaminer via mat och kroppen inte kan "processera" vitaminerna från tabletterna?

[AJO]

Ta den i samband med födointag.

[Grahn]

Tar du dem i samband med mat eller på tom mage?(lite menlöst på tom mage)

[machine gun]

Det är ganska vanligt att man blir illamående av kosttillskott med vitaminer/mineraler, ffa mineraler.

[Lamewolf]

tagit dom på tom mage oftast men när jag väl käkat nåt till så är det gångerna jag spytt.

[JakeShaft]

Jag spydde 2 dagar i rad när jag bytte vitamintabletter. Såg sedan att jag hade glömt slänga den gamla burken så dom var 2 år efter utgångsdatum.