pajper
2009-06-03, 10:56
Hej
Jag har under våren tränat mer än jag någonsin gjort, och är i ganska så god form. För en vecka sen så blev jag förkyld och har varit rätt risig fram till nu. Nu börjar dock förkylningen släppa. Om en dryg vecka ska det köras Vätternrundan och min fråga är: När är det riskfritt att börja träna igen? Ska förkylningen försvinna helt innan jag rör på mig eller kan jag ut och småcykla lite? Jag vill gärna få ett ordentligt pass på över 10 mil senast i helgen. Jag vill verkligen inte förlänga sjukdomsperioden så jag får trampa de 30 milen med en förkylning på halsen. Vad rekommenderar ni?
Jag har under våren tränat mer än jag någonsin gjort, och är i ganska så god form. För en vecka sen så blev jag förkyld och har varit rätt risig fram till nu. Nu börjar dock förkylningen släppa. Om en dryg vecka ska det köras Vätternrundan och min fråga är: När är det riskfritt att börja träna igen? Ska förkylningen försvinna helt innan jag rör på mig eller kan jag ut och småcykla lite? Jag vill gärna få ett ordentligt pass på över 10 mil senast i helgen. Jag vill verkligen inte förlänga sjukdomsperioden så jag får trampa de 30 milen med en förkylning på halsen. Vad rekommenderar ni?