Ris - Vikt.

[Frillan]

Koka precis ris. Vägde upp innan jag kokade, men nu väger det mycket mer :E Hur ska jag nu räkna? Någon som uppskattningsvis kan säga vad en dl KOKT vitt ris väger?

Tack /:

[Ostknäcket]

Du räknar/väger det okokt. När du har kokat riset väger det mer pga vätska.

[omnibus]

Om du vägde innan blir det inte så svårt. Du kan ju då räkna ut hur många kalorier det är totalt i riset. Sen dividerar du bara på nya totalvikten.

[Madame]

ris brukar väga ca 3 ggr mer när det är kokt, men det är pålitligare att räkna kaolrierna på okokt vikt.
Men om du har vägt det okokt så vet du ju redan hur mycket du hade :confused:

[mattilainen]

jag använder http://192.121.81.11/livsmedelsok/?epslanguage=SV och tar kokt ris där :p