Visa fullständig version : CoC#3 - stängd
Idag stängde jag för första gången äntligen #3:an:) Blev så glad att jag var tvungen att skriva av mig!
Ska lägga upp video inom kort...
Grattis!! Verkligen! Själv har man några år kvar minst :(
Grattis! Ser fram emot en video.
Hade varit kul att testa en sådan med mina små kvinnorfingrar. ^^
Grymt. Jag har bara #1 och jag lär inte behöva köpa en #2 på ett år iallafall...
Grattis, hur lång tid tog det, och hur stark var du i nyporna när du började? :)
Tack ska ni ha allihop!
Började med grippers för nästan 1½ år sedan och nu har jag uppnått mitt stora mål:) Allt slit har lönat sig! Men det är nu resan börjar mot de riktigt tunga grippersen...
Grattis, hur lång tid tog det, och hur stark var du i nyporna när du började? :)
Nästan 1½ år som sagt. Första grippern jag beställde var RB160 och den fick jag nästan ihop då med högern.
young_george
2009-05-20, 20:56
Gött jobbat. Upp med vikten och videon :)
Grattis!
Har du även tränat med Ironminds dynamic thumb grejjor? Eller endast grippers? ;)
/r3mp
Grymt kul, grattis! 3an är ett bevis på styrka iaf :)
Hur har träningen sett ut?
Hur har träningen sett ut?
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=126399&highlight=borgstr%F6ms
Där är min journal så ta dig en titt där:thumbup:
Svedberg
2009-05-20, 21:59
Grattis :)
Wilt the Stilt
2009-05-21, 19:06
Grymt! Grattis! :- )
Grymt! Grattis! :- )
Tack! Äntligen satt den. Dröjer inte länge innan du stänger den med:thumbup:
Grattis!
Då får du sikta in dig på RB330N och sen BBE/CoC #3.5! =)
Bra jobbat! Jag ska fan också ta den någon gång :D
Grattis!
Då får du sikta in dig på RB330N och sen BBE/CoC #3.5! =)
Tack!:)
Har en #3.5 liggandes hemma som jag ska köra in och sen köra mycket negativa på.
Bra jobbat! Jag ska fan också ta den någon gång :D
Tack! Fixar du 3 reps på #2.5 kan du inte vara lång borta på #3:an. Har du en #3:a så är det bara att börja köra maxförsök och negativa på den:)
Tack! Fixar du 3 reps på #2.5 kan du inte vara lång borta på #3:an. Har du en #3:a så är det bara att börja köra maxförsök och negativa på den:)
Jodå :) Ska köra imorgon hade jag tänkt. Får se hur det går ;)
Wilt the Stilt
2009-05-22, 14:05
Tack! Äntligen satt den. Dröjer inte länge innan du stänger den med:thumbup:
Stängde faktist CoC #3 idag (nån timme sen). SKÖNT SOM FAN! :D
Körde en sån här teknik:
0SwLNZdUi58
Underbar känsla även om jag missade videon.
Stängde faktist CoC #3 idag (nån timme sen). SKÖNT SOM FAN! :D
Körde en sån här teknik:
0SwLNZdUi58
Underbar känsla även om jag missade videon.
Redan grattat dig i din journal:) Stort grattis verkligen! Nu är det #3.5 som gäller för oss båda:thumbup:
Wilt the Stilt
2009-05-22, 14:31
Tack igen bo-jan!
Först ska jag fokusera på att banta ner mig några kilo, sen blir det att kriga med att öka greppstyrkan igen :)
Grattis till dig med Wilt! =)
Wilt the Stilt
2009-05-22, 18:42
Tack Mart|n! : )
Höger och vänster? ;)
Nej men jag jobbar på det. Klarar RB210/#2.5 med vänster
Nej men jag jobbar på det. Klarar RB210/#2.5 med vänster
Alright, kämpa på och grattis till trean!
bear.flowertwig
2009-05-24, 12:17
Stängde faktist CoC #3 idag (nån timme sen). SKÖNT SOM FAN! :D
Körde en sån här teknik:
0SwLNZdUi58
Underbar känsla även om jag missade videon.
Hmm, är det där ett ok sätt att stänga? Han hjälper ju till med den andra handen i yttre läget.
Hmm, är det där ett ok sätt att stänga? Han hjälper ju till med den andra handen i yttre läget.
Jepp! Det finns många olika "sättningar" när det gäller grippers.
http://gripfaq.com/Hand_Grippers/
Arf Pingvin
2009-05-24, 13:32
Hmm, är det där ett ok sätt att stänga? Han hjälper ju till med den andra handen i yttre läget.
Utan att se på filmen och just hans utförande. Men ja det är ok att "sätta" grippern även vid certifiering på att man klarar en gripper enligt tillverkaren av CoC. Sedan ska du kunna föra kortsidan av ett normalt kontokort mellan handtagen med den fria handen innan grippershanden stänger grippern själv utan att ta i någonting annat.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.