Kroppens utveckling

[Andy-Pojken]

Hejsan

Det är så här att jag har tränat aktivt i snart 1 år och resultaten kommer mer o mer hela tiden. Men jag är lite för assymmetrisk, mina armar växer olika samt mina ben, är det normalt att den ena armen eller det ena benet är lite större än det andra? Om man ser på armarna så verkar den vänstra armen svara bättre på träningen (är högerhänt) än min högra :/

Best wishes!

[Mourten]

Tror de är få med exakt samma mått på resp sida kroppen.

[Andy-Pojken]

Okej, för jag mätte här om kvällen armarna och det skiljer ungefär 0,5 cm mellan måtten..

[Mourten]

Okej, för jag mätte här om kvällen armarna och det skiljer ungefär 0,5 cm mellan måtten..

den skillnaden har jag också, de är ingenting.

[Yoman]

Det är extremt vanligt!

[aelgen]

Om man ser på armarna så verkar den vänstra armen svara bättre på träningen (är högerhänt) än min högra :/

Det är inte konstigt alls. Om du är högerhänt så använder du förmodligen den mycket mer i vardagen. Exempelvis ifall du plockar upp en kasse mat, då använder du förmodligen högerarmen. Därför får den viss träning i din vardag medan vänster armen inte får lika mycket. När du sen börjar styrketräna så kommer den svara bättre eftersom den inte är lika van vid träning. Lite samma princip som att armar i regel växer snabbare än låren eftersom låren används varje dag till att förflytta din kropp.

Oavsett detta så tror jag att symmetri är omöjligt att uppnå om man inte är genetiskt 'perfekt' och det tror jag inte det finns många som är. :D

[Sniggel]

Har 0,5-1 cm skillnad mellan armar, mellan ben och mellan vader.
Lite roligt är att höger arm är större men vänster arm är starkare. Eller ja, iaf biceps.

[Andy-Pojken]

Tackar för alla svaren, kan behålla lugnet iaf ett tag till :)

[oddyboll]

precis samma här.. höger sida släpar efter och min vänstra arm är större.

Jag är dessutom starkare i vänster arm.

[Andy-Pojken]

precis samma här.. höger sida släpar efter och min vänstra arm är större.

Jag är dessutom starkare i vänster arm.

Egentligen så borde det ju vara tvärtom tycker man :) Eftersom höger är den man använder mest o vänster borde vara den som slappar efter men men :P

[dream_theater_]

Edit: Gud vad dum jag är.

[Upptaget]

Likadant för mig, speciellt i styrka, klarar ungefär 2-3 reps mindre med vänstern än högern i hammercurls även fast att jag är vänsterhänt :O

[C.E.J.]

0.5-1cm storleksskillnad är statistiskt insignifikant, skulle lika gärna kunna vara mätfel.