Knoxville
2003-08-08, 13:44
Tja!
Har lånat en kamera och tagit lite bilder på mig själv. Jävligt svårt att få till det med självutlösare och utan spegel så man ser vad man gör. Jag kan ju fan inte ens flexa MED spegel ;)
Tränat lite i perioder sedan gymnasiet. Haft flera 6 månaders uppehåll pga av skador (tricps fästen) och bristande intresse. Nu är intresset på topp igen och det är dags för mig att börja köra lite seriöst. Tänkte att jag skulle jämför dessa bilder med nya om 6 månader och se om det hänt något.
Kul om ni skriver några kommentarer till bilderna. Gärna kontruktiv kritik. Vill ju veta vad som ska förbättras.
Själv är jag mer nöjd med framsidan än baksidan. Måste öka bröstmåttet lite och skaffa större axlar. Ryggen ska tränas mycket
mera. Har ingen bredd på den och för lite massa. Sämsta muskelgruppen är utan tvekan vaderna. De är på rejäl eftersjälke men nu kör jag dem var femte dag så det borde bli bättre :whipped: Jobbar även hårt på triceps, som ligger efter biceps.
Lite mått och stats:
Ålder: 22 år
Längd: 178 cm
Vikt: 77 kg
Handled: 17 cm
Biceps: 38 cm kalla 39-40 cm varma
Underarm: 30 cm
Bröst: 100 cm
Midja: 78 cm (mätt över naveln)
Höft: 97 cm (min röv står RAKT ut)
Lår: 60 cm
Vad: 37 cm (tycker själv de ser mycket små ut...)
Hals: 40 cm
Dubbelbicce framifrån
http://w1.604.telia.com/~u60402213/bilder/dbfram.jpg
Dubbelbicce bakifrån
http://w1.604.telia.com/~u60402213/bilder/dbbak.jpg
Spänner ryggen lite :P
http://w1.604.telia.com/~u60402213/bilder/rygg.jpg
Som ni ser på bilderna är jag inte van att posa direkt. Var mycket svårare än vad jag trodde. Börjar med bara dubbel biceps framifrån och bakifrån. Måste fan träna på de andra "standard" poserna innan jag lägger upp bilder på resten. Just nu ser det helknasigt ut...
Ska ta bilder på benen när träningsvärken har släppt i vader och lår.
/knoxan:
Har lånat en kamera och tagit lite bilder på mig själv. Jävligt svårt att få till det med självutlösare och utan spegel så man ser vad man gör. Jag kan ju fan inte ens flexa MED spegel ;)
Tränat lite i perioder sedan gymnasiet. Haft flera 6 månaders uppehåll pga av skador (tricps fästen) och bristande intresse. Nu är intresset på topp igen och det är dags för mig att börja köra lite seriöst. Tänkte att jag skulle jämför dessa bilder med nya om 6 månader och se om det hänt något.
Kul om ni skriver några kommentarer till bilderna. Gärna kontruktiv kritik. Vill ju veta vad som ska förbättras.
Själv är jag mer nöjd med framsidan än baksidan. Måste öka bröstmåttet lite och skaffa större axlar. Ryggen ska tränas mycket
mera. Har ingen bredd på den och för lite massa. Sämsta muskelgruppen är utan tvekan vaderna. De är på rejäl eftersjälke men nu kör jag dem var femte dag så det borde bli bättre :whipped: Jobbar även hårt på triceps, som ligger efter biceps.
Lite mått och stats:
Ålder: 22 år
Längd: 178 cm
Vikt: 77 kg
Handled: 17 cm
Biceps: 38 cm kalla 39-40 cm varma
Underarm: 30 cm
Bröst: 100 cm
Midja: 78 cm (mätt över naveln)
Höft: 97 cm (min röv står RAKT ut)
Lår: 60 cm
Vad: 37 cm (tycker själv de ser mycket små ut...)
Hals: 40 cm
Dubbelbicce framifrån
http://w1.604.telia.com/~u60402213/bilder/dbfram.jpg
Dubbelbicce bakifrån
http://w1.604.telia.com/~u60402213/bilder/dbbak.jpg
Spänner ryggen lite :P
http://w1.604.telia.com/~u60402213/bilder/rygg.jpg
Som ni ser på bilderna är jag inte van att posa direkt. Var mycket svårare än vad jag trodde. Börjar med bara dubbel biceps framifrån och bakifrån. Måste fan träna på de andra "standard" poserna innan jag lägger upp bilder på resten. Just nu ser det helknasigt ut...
Ska ta bilder på benen när träningsvärken har släppt i vader och lår.
/knoxan: