M2o
2009-05-07, 23:38
Hejsan är ny och har precis börjat styrketräna. Hade tänkt att köra 4 gånger i veckan nu till en början Måndag Onsdag Fredag Söndag
Jag är 18 år.
Längd 183 cm
Vikt 86 Kg
Någon som kan tipsa om ett program?
Jag vill träna armar, bröst,mage axlar rygg nacke.
Tacksam för svar =)
Mvh M2o
Jag är 18 år.
Längd 183 cm
Vikt 86 Kg
Någon som kan tipsa om ett program?
Jag vill träna armar, bröst,mage axlar rygg nacke.
Tacksam för svar =)
Mvh M2o