Militärpress med hantlar med hantlarna parallella mot varandra

[Fredrik_S]

Vad finns det för nackdelar/skaderisker med att göra denna blandning av militärpress med hantlar och arnoldpress?
Alltså att hantlarna startar i bottenläget likt en arnoldpress men att de inte roteras utan pressas rakt upp i ett parallellt förhållande till varandra.

[C.E.J.]

Man lär lyfta lite mindre pga något förskjuten tyngdpunkt.

[Guddi]

Om du bara gör rotationen i underarmarna så spelar det ingen roll.

[Kinsei]

Maskinerna som är avsedda för axelpressar (eller böstpressar för den delen) har ofta handtag "i båda riktningarna". Skulle tala för att det är ett helt OK sätt att variera övningen.