Karvig
2009-05-07, 08:54
Igår var jag ute och sprang en vända. När jag kom hem tog jag först lite dextropur utblandat i vatten och drack sen en liter mjölk. Ibland efter löpturerna är jag inte alls sugen på "riktig" mat, och att ställa sig och slamra i köket och ha sig är inte världens roligaste alltid om man är trött efter löpningen.
Finns det några nackdelar med att bara inta flytande föda efter ett träningspass, utöver att blåsan måste tömmas lite oftare?
Jag menar självklart inte att jag ska övergå till enbart flytande föda men i såna lägen kan det ofta vara smidigast.
Tacksam för svar.
Finns det några nackdelar med att bara inta flytande föda efter ett träningspass, utöver att blåsan måste tömmas lite oftare?
Jag menar självklart inte att jag ska övergå till enbart flytande föda men i såna lägen kan det ofta vara smidigast.
Tacksam för svar.