handdator

Visa fullständig version : EsaPro, kreatin och malto


GLC
2009-05-05, 22:15
Tjena,

Snabb fråga, ganska dum men vore uppskattat med svar.

Har tidigare kört på EsaPro före och efter pass och har nu börjat med kreatin.

Fråga 1
Visst går det bra köra EsaPro och kreatin (creapure) i samma drink?
Fråga 2
Visst finns det bara fördelar om man dessutom tillsätter maltodextrin till efter-passet-drinken?

Scratch89
2009-05-05, 22:23
Ja och ja, om du har kaloriutrymme för det.

Phillelicious
2009-05-06, 21:37
Ja och ja, om du har kaloriutrymme för det.

Lite off topic men jag tänkte fråga dig scratch... du som skrivit tråden om eaa. Är Eaa bättre till frukost än vassle?

Om jag har eaa och gold whey 100 hemma så ska jag med andra ord bara använde eaa? även vid deff?

Scratch89
2009-05-06, 21:49
Det står ju svar på det i stickyn. ;)

Ska du blanda det med något annat, typ vanliga mackor eller gröt till din frukost, så är vassle ett bättre val.