Kan någon hjälpa mig räkna ut Harris&Benedict

[Axwell]

Vill ha hjälp får det inte att funka..

Vikt 66 kg
Längd 174

Går i skola sen efter skolan är det tung styrketräning eller kondition så det är väll min aktivitetsfaktor cirka 1,5 - 1,6?


Män: 66.5 + (13.75 x kg) + (5.003 x cm) - (6.775 x ålder)

Snälla kan ngn hjälpa mig

[Alone_in_the_dark]

Testa denna....

http://www.caloriesperhour.com/tutorial_BMR.php

[Jockefoten]

66.5 + (13.75 x 66) + (5.003 x 174) - (6.775 x 16) * 1,6 = 1671,082

[Axwell]

Tack!

[Axwell]

66.5 + (13.75 x 66) + (5.003 x 174) - (6.775 x 16) * 1,6 = 1671,082

= 1671 kcal per dag?

[Matte-]

Jag får det till 2777 kcal/dag

[C.E.J.]

66.5 + (13.75 x 66) + (5.003 x 174) - (6.775 x 16) * 1,6 = 1671,082

Hur är det mattekunskaperna egentligen? Drygt 2,778kcal blir det.

[Jockefoten]

Jag får det till 2777 kcal/dag

Jag med nu, slog på datorns kalylator först.
Van vid min texsas :)

[Axwell]

Är det vad jag ska äta för att ligga på samma vikt och varken gå upp eller ner.

[C.E.J.]

Är det vad jag ska äta för att ligga på samma vikt och varken gå upp eller ner.

Bara till att testa. Ät 2800kcal om dan och se vad vågen säger de närmaste dagarna.

[Axwell]

Bara till att testa. Ät 2800kcal om dan och se vad vågen säger de närmaste dagarna.

Okejs! :thumbup:

[värstingen]

Men lär dig matte samme!

[Patrick Bateman]

Men lär dig matte samme!

Axwell= Numera bannade användaren samme11? *jorgen*

[Axwell]

Axwell= Numera bannade användaren samme11? *jorgen*

Hmm? Nej.

[rockafellah]

Glöm inte aktivitetsfaktorn:)