purplehaze
2009-04-28, 13:53
Hej på er,
Körde ett tungt böj och mark pass, åt emellan och sedan plöjde jag löparspåret som jag aldrig gjort förrut. Hade en omåttlig styrka och snabbhet. Det enda i läget som egentligen kunde ses aningen problematiskt var flåset. Men det tränas ju upp.
Jag hade visserligen druckit lite maltodextrin vilket jag inte brukar göra annars. Betvivlar dock att det skulle vara det som satte sånn sprätt på mig. Visserligen kände jag mig klarare än vad jag brukar under passets gång så kolhydraterna spelade nog ändå sin roll.
Kommer göra ett test framöver och tänkte höra med er vad ni tycker/har för erfarenheter om saker som förbättrat er prestation innan löpning.
Mvh
Körde ett tungt böj och mark pass, åt emellan och sedan plöjde jag löparspåret som jag aldrig gjort förrut. Hade en omåttlig styrka och snabbhet. Det enda i läget som egentligen kunde ses aningen problematiskt var flåset. Men det tränas ju upp.
Jag hade visserligen druckit lite maltodextrin vilket jag inte brukar göra annars. Betvivlar dock att det skulle vara det som satte sånn sprätt på mig. Visserligen kände jag mig klarare än vad jag brukar under passets gång så kolhydraterna spelade nog ändå sin roll.
Kommer göra ett test framöver och tänkte höra med er vad ni tycker/har för erfarenheter om saker som förbättrat er prestation innan löpning.
Mvh