Bra övningar för hållningen!

[Phillelicious]

Jag vet att folk här stör sig på det men jag måste bara fråga.

Har ni sett Brad Pitts HÅLLNING i fightclub?

Bak med axlarna och tummarna pekar ut från kroppen!

Hur tränar man upp hållningen så? Är det att man är starkare i ryggen än i bröst och framsida?

[lanzal]

Jag vet att folk här stör sig på det men jag måste bara fråga.

Har ni sett Brad Pitts HÅLLNING i fightclub?

Bak med axlarna och tummarna pekar ut från kroppen!

Hur tränar man upp hållningen så? Är det att man är starkare i ryggen än i bröst och framsida?

Marklyft är en bra övning för bra hållning, fast vet inte med brad pitt hållning :P

[Peter.B]

Jag vet att folk här stör sig på det men jag måste bara fråga.

Har ni sett Brad Pitts HÅLLNING i fightclub?

Bak med axlarna och tummarna pekar ut från kroppen!

Hur tränar man upp hållningen så? Är det att man är starkare i ryggen än i bröst och framsida?

Man tänker på sin hållning, står och poserar, och har gärna opti-ljus på sig.

[Guddi]

http://traningslara.se/blogg/hallning-del-1/