Zippo
2009-04-21, 17:49
TJa nu har jag deffat under ett par veckor har gått men från 85 till 82 som jag är idag på ungefär 4 veckor eller mindre. Jag varken räknar kalorier eller räknar förbränning i maskiner m.m. Jag går på känn, men jag är orolig för muskel förlust. Har en kusin jag går på brottning med han tävlade för inte så länge sedan han gick ner till match vikt 10 kilo på 2½ vecka, jag själv har sätt detta och han har bilder också, jävligt vad han blev rippad förlora inga muskler som hällst iaf inte så att ögat fattar kanske apparater. Men till saken om jag deffar fort hur stor är chansen att man tappar mycket muskler jag känner att jag har blivit starkare under deffen jag tar mer i vikt.
Och, kan jag äta gröt hela tiden? för jag ätr gröt runt 4 till 5 fem gånger om dan under deff sedan en stor måltid vid middag (det som serveras hemma).
Längd: 190cm Vikt 82 inte deffad än men man ser mycket former vill bli rippad det är vad jag går för.
Och, kan jag äta gröt hela tiden? för jag ätr gröt runt 4 till 5 fem gånger om dan under deff sedan en stor måltid vid middag (det som serveras hemma).
Längd: 190cm Vikt 82 inte deffad än men man ser mycket former vill bli rippad det är vad jag går för.