Benpress

[linus92]

Hur mycket kan Benpress (stången) väga när man pressar utan vikter på?
20-30kg??:P

[agazza]

man räknar inte den ändå.

[King Grub]

man räknar inte den ändå.

Jag förutsätter att du inte räknar skivstångens vikt när du tränar bänkpress heller?

[agazza]

Jag förutsätter att du inte räknar skivstångens vikt när du tränar bänkpress heller?

Jag gör som majoriteten, räknar stången i bänken, inte släden i benpressen.

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=126438

[Commando1980]

Hur mycket kan Benpress (stången) väga när man pressar utan vikter på?
20-30kg??:P

det varierar. de maskiner jag tränat på har säkert legat på 40-80kg (bara släden)

[spann]

...

Finns fler benpressar än just den modellen du har på ditt gym

[saab900]

Jag förutsätter att du inte räknar skivstångens vikt när du tränar bänkpress heller?

Man kan väl inte säga riktigt så? Av de gym jag tränat på har inte två haft samma benpress, och slädens vikt varierar rejält. Frågar någon vad man benpressar räknar jag bara vikterna, och så gör alla andra också verkar det som. En benpress kanske man tar 30 kg mer i t ex.

Bänkpress, knäböj, bicepscurl etc är väl en helt annan sak då en godkänd herrstång väger 20 kg och inget annat. Då kan andra som lyfter med godkänd stång relatera till resultatet om stången medräknas. Pratar vi hantlar kan dessa säkert variera +/- 1 kg eller mer i vikt beroende på hantelstång.

[CiCoro]

Benpressen på mitt gym, ligger man ner i och pressar vikten i 60 graders vinkel ungefär om ni förstår. Sen väger släden 30 kg tror jag.

[linus92]

Benpressen på mitt gym, ligger man ner i och pressar vikten i 60 graders vinkel ungefär om ni förstår. Sen väger släden 30 kg tror jag.

sån har vi med!
och jo jag räknar med bara 10 kg extra här på kolozzeum på min journal för vet inte vad den vägde. Varför skulle man inte räkna med den för? Det e ju åxå vikter man lyfter!?*kissass*

[Skjaves]

sån har vi med!
och jo jag räknar med bara 10 kg extra här på kolozzeum på min journal för vet inte vad den vägde. Varför skulle man inte räkna med den för? Det e ju åxå vikter man lyfter!?*kissass*
För att det finns så många olika varianter, ingen här kan ge en rimlig gissning vad den väger utan att veta exakt vilken modell.

Sen spelar det väl ingen roll exakt vad den väger, det är ju ökningen som räknas. :)

[Sacke]

Släden väger 16 kg på mitt gym.

[linus92]

För att det finns så många olika varianter, ingen här kan ge en rimlig gissning vad den väger utan att veta exakt vilken modell.

Sen spelar det väl ingen roll exakt vad den väger, det är ju ökningen som räknas. :)

så sant så:D
Men den stör mig att jag inte vet hur mycket den väger! xD
Har dock inte ökat så mycket i Benpress men det kommer väl med tiden?...:)

[Smml]

Jag förutsätter att du inte räknar skivstångens vikt när du tränar bänkpress heller?

Palla räkna med slädens vikt? Benpress är ändå en övning där vikterna kan variera REJÄLT. Så att någon tar 300 kg i benpress säger mig inte ett skit, då tycker jag fan att släden är rätt irrelevant..