Chins med olika grepp?

[Knickedicken]

Vad är skillnaden mellan traditionella chins och chins där man håller så här?

http://www.bodybuilding.com/fun/charles4ddbig.jpg

Tränar man samma muskler?
Anledningen till att jag frågar är att av någon anledning så orkar jag mycket mer när jag håller som han på bilden men är osäker på om det ger lika mycket som när man håller som vanligt.

Som vanligt så menar jag så här:

http://www.bodybuilding.com/fun/charles4ebig.jpg

[obesogen]

använd sökfunktionen, frågan har diskuterats i ett flertal trådar tidigare

[Jontez]

Personligen tycker jag att biceps blir mer inkopplad vid det första greppet men jag kan ha helt fel..

[Knickedicken]

använd sökfunktionen, frågan har diskuterats i ett flertal trådar tidigare

Du får ursäkta mig, jag har alltid tyckt att sök funktionen på detta forum har varit katastrof men det visade sig att det bara var jag som gjort fel :smash:

Hittade vad jag letade efter :hbang: