Fråga Ang. EAA-Sammansättning i gainer

[.357]

Hej alla glada, En fråga om EAA-sammansättningen i en gainer jag funderar på att inhandla.

Per 90gram potion är sammansättningen på proteinråvaran (22.5g):
Fenylalanin 3.0%
Histidin 1.7%
Isoleucin 6.4%
Leucin 10.6%
Lysin 9.6%
Metionin 2.2%
Theonin 6.7%
Tryptofan 1.4%
Tyrosin 2.6%
Valin 5.9%

Jag tycker det saknar många aminosyror jag sett i andra gainers, Vad tycker ni om sammansättningen? Duger den trots att den saknar vissa mer omtalade aminosyror, eller hur man nu skall uttrycka sig?

Tänker då t.ex på L-Arginin, L-Glutamin.

Eller gör det ingen skillnad, Kommer jag ändå få en bra sammansättning överlag från kosten i samband med intag av gainern?

Tacksam för svar, Mvh :)

[King Grub]

Dom icke-essentiella aminosyrorna behöver inte vara med för proteinsyntes och gör varken till eller från. Det är bara EAA som behöver tillföras; lägger man till aminosyror som glutamin och dom andra icke-essentiella gör det ingen skillnad, trots att mängden aminosyror blir större.

[.357]

Okej tack för utförligt svar :)

[944RS]

Dom icke-essentiella aminosyrorna behöver inte vara med för proteinsyntes och gör varken till eller från. Det är bara EAA som behöver tillföras; lägger man till aminosyror som glutamin och dom andra icke-essentiella gör det ingen skillnad, trots att mängden aminosyror blir större.

De kanske inte gör någon skillnad på proteinsyntesen, men finns det ingen annan nytta de kan göra i en gainer?

[King Grub]

Nej, icke-essentiella syntetiseras i kroppen efter behov.

[944RS]

Nej, icke-essentiella syntetiseras i kroppen efter behov.

Ok! Finns det då NÅGON anledning till att ta något annat protein än EAA?