Black Star Abyss
2009-04-13, 19:25
En tragikomisk historia från (58) 70kg, till 80kg, till 69kg. En tyvärr taskig, men ändå fingervisande referensbild från 2005 finns med för att visa hur jag såg ut innan jag lyfte en hantel för första gången i vuxen ålder.
Kort info:
181cm
23 år gammal
69kg just nu
Har varit stillasittande och sett anorektisk ut hela livet. FÖRSÖKTE börja träna 2006 men det gick inget bra. Lallade runt som en pensionär på gymmet, visste ingenting om vilka övningar man skulle köra, hur tungt etc. Men jag åt tre gånger om dagen under denna tid iaf så jag gick upp till normalvikt.
2008-09-01 började jag träna seriöst. Åt som en gris och tränade fem dagar i veckan. Pga ganska tidig skada föll övningar som mark och böj bort fort. Jag körde iaf på och efter två månader hade jag gått upp till 80kg. Nästan bara fett, även om det säkert fanns lite ny muskelmassa där under också. En månad efter det började jag deffa för att komma tillbaka i acceptabel fettnivå. Målet var att bli stenhård och få en jätterippad look men nu väger jag 69kg och har ingen lust att fortsätta. Är psykiskt jobbigt att bli mindre hela tiden när man redan är tanig. Därför vänder jag här och ska nu påbörja en sansad viktökning. Kommer ligga på 250-500kcal+ om dagen och siktar på 10-12kgs viktökning om året. Kommer INTE börja deffa förrän jag åtminstone väger 95kg nu. Här kommer bilder från min jojoperiod. Jag kör pose för pose och förhoppningsvis finns det någon som kan säga något snällt. Alla får inte plats i ett inlägg så jag kör ett inlägg för varje pose/vinkel.
Kort info:
181cm
23 år gammal
69kg just nu
Har varit stillasittande och sett anorektisk ut hela livet. FÖRSÖKTE börja träna 2006 men det gick inget bra. Lallade runt som en pensionär på gymmet, visste ingenting om vilka övningar man skulle köra, hur tungt etc. Men jag åt tre gånger om dagen under denna tid iaf så jag gick upp till normalvikt.
2008-09-01 började jag träna seriöst. Åt som en gris och tränade fem dagar i veckan. Pga ganska tidig skada föll övningar som mark och böj bort fort. Jag körde iaf på och efter två månader hade jag gått upp till 80kg. Nästan bara fett, även om det säkert fanns lite ny muskelmassa där under också. En månad efter det började jag deffa för att komma tillbaka i acceptabel fettnivå. Målet var att bli stenhård och få en jätterippad look men nu väger jag 69kg och har ingen lust att fortsätta. Är psykiskt jobbigt att bli mindre hela tiden när man redan är tanig. Därför vänder jag här och ska nu påbörja en sansad viktökning. Kommer ligga på 250-500kcal+ om dagen och siktar på 10-12kgs viktökning om året. Kommer INTE börja deffa förrän jag åtminstone väger 95kg nu. Här kommer bilder från min jojoperiod. Jag kör pose för pose och förhoppningsvis finns det någon som kan säga något snällt. Alla får inte plats i ett inlägg så jag kör ett inlägg för varje pose/vinkel.