laktosfri gainer för natten

[calle123]

Jag skulle behöva tips på en gainer som jag kan ta innan jag går och lägger mig och även när jag vaknar på morgonen. Värt att tillägga är oxå att jag är laktosintolerant.
Vad ska man titta efter i innehållsförteckningen för att slippa den oroliga magen (förutom latkos såklart)?

[Exhale_]

En gainer är inget man brukar avsluta dagen med. De flesta försöker dock att få i sig relativt långsamt protein i sitt sista mål mat.

Är du helt laktosintolerant eller tål du mindre mängder?

Jag hittade några trådar om laktosfria och näst intill laktosfria proteinpulver. Ska du ha helt laktosfritt är det nog soja-/äggprotein som gäller. Det ska även finnas laktosfri keso som kan vara en värdig avslutning på kvällen.

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=124457&highlight=laktos
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=68648&highlight=laktos
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/search.php?searchid=493145

Hoppas du hittar något som funkar för dig! :thumbup:

[calle123]

Okej så ingen gainer före sänggående?
Vilket långsamtprotein-pulver rekomenderas före sänggående?

kollade länkarna men hittade inget om just pulver före läggdags..

[Handcuff]

Måste det vara pulver?

Annars så funkar det prima med en burk kvarg eller ett par ägg :thumbup:
(eller nåt annat)

[calle123]

helst pulver eftersom det glider ner lättare

[EiseltUK]

Allitd lite känsligt att promota sina egna produkter men MaxGain Ultra-MRP borde passa dig.

[maximuscle]

Jag skulle behöva tips på en gainer som jag kan ta innan jag går och lägger mig och även när jag vaknar på morgonen. Värt att tillägga är oxå att jag är laktosintolerant.
Vad ska man titta efter i innehållsförteckningen för att slippa den oroliga magen (förutom latkos såklart)?


jag e väldig käslig mot sötningsmedel i pulver av nån anledning. och jag kör på whey-100 funkar bra för mig...den e e laktos och sötningsmedel fri.

gainer har jag ingen koll på tyvärr...men om nåpn vet nån som e fri från sötningsmedel får den gärna pm:a mig

*flex*

[Anders Carlsson]

jag e väldig käslig mot sötningsmedel i pulver av nån anledning. och jag kör på whey-100 funkar bra för mig...den e e laktos och sötningsmedel fri.

gainer har jag ingen koll på tyvärr...men om nåpn vet nån som e fri från sötningsmedel får den gärna pm:a mig

*flex*

Den är knappast sötningsmedelsfri om det inte är den smaklösa varianten du har?

[maximuscle]

Den är knappast sötningsmedelsfri om det inte är den smaklösa varianten du har?


japp det e den helt smaklösa varianten jag har...

[WHITEFOLKS]

Om du klarar av ost så skulle du kunna ge dig på en macka som är överdimensionerad på ostfronten. Kasein och fett så är du klar för natten sen :D