Måltidsersättare

[Cribba_86]

Har funderingar på att börja gå ner en del i vikt inför sommaren och därför undrar jag om man kan kombinera Måltidsersättare (typ sånt man dricker 3-4 ggr per dag) med Kreatin ?

Just nu ligger min vikt på 84 Kg
Tränar styrke 5 dagar i veckan

Eller finns det någon som har nåt annat bra tips ?

Tack på förhand!

[Exhale_]

Ja givetvis kan du kombinera måltidsersättare med kreatin. Men ett ännu bättre tips är ju vanlig mat (i mindre mängd) och kreatin. Den lösningen kommer du garanterat må bättre av!