Tips på mellanmål!

[shabo]

Snälla ge mig tips på proteinrika mellanmål (gör inget om dom även är kolhydratsrika) för jag har slut på idéer!

[King Grub]

Spara rester från frukost/lunch/middag.

[C.E.J.]

Snälla ge mig tips på proteinrika mellanmål (gör inget om dom även är kolhydratsrika) för jag har slut på idéer!

Yogurt med russin.

[daro]

Snälla ge mig tips på proteinrika mellanmål (gör inget om dom även är kolhydratsrika) för jag har slut på idéer!

Vad äter du som mellanmål nu då?

[fyrkantig_rondell]

Snälla ge mig tips på proteinrika mellanmål (gör inget om dom även är kolhydratsrika) för jag har slut på idéer!

ta en titt i mellanmål/tips tråden på matsidorna! Där finns mycket bra ideer att hämta..

[shabo]

Vad äter du som mellanmål nu då?

Proteindrink, ägg och lite rester från andra mål... så jag behöver verkligen tips!

[Eddie Vedder]

Proteindrink, ägg och lite rester från andra mål... så jag behöver verkligen tips!

Är det något du tror är dåligt eller som du helt enkelt är trött på? För det är ju bra mål du nämner.

Hittade du inget du gillade när du kollade i tråden med mellanmål i matlagningsdelen heller?

[Exhale_]

Rostade sojabönor, havregrynsgröt med keso, ostmacka osv..

[CVN]

Musli med mjölk.

[Christyle]

brunt bröd med tonfisk eller makrill i tomatsås ett glas mjölk eller koka 2ägg lite keso till kanske

[1684_]

keso/kvarg med sojabönor å nötter.